【生活習慣の見直し②】考えるより、とりあえず行動してみる

昨年はグダグタ、ダラダラな生活を送っていてパットしなかった1年でした。

これでいいのかとYouTubeやネット検索で啓発系のものを探してばかりの日々。
気づけばインプットばかりしているなと気づきました。

とりあえず見て満足していないか？
そう思うようになり、行動に移さないと意味ないよな、とインプットしまくった頭から出てきた答えは

“とりあえず行動してみる”

あれしないとな〜、あ〜これもしないと…
いつやろう？あーしてこうして…
と頭の中だけで計画を立ててばかりだとだんだん
面倒くさいなと思い始めて結局何もやってない！という結果を招くようで、私はまさにこれでした。🥲
(家はグチャグチャ、提出書類はギリギリ、時間にも追われる…)

とりあえず動いてみよう思考で、朝の家事だと洗濯物を干したら食器を洗う。ついでにシンクの掃除しようとやり始めるとコンロ周りの掃除までしてたり。

子どもの提出書類も書かなきゃの前にとりあえず手に取ってみる。そうすると案外面倒くさくないじゃん！と気持ちが変わり、提出書類の記入完了。その後も自然と体が動いてプリントが溜まってきたから少し片付けようかな、と整理整頓し始めて書類がきれいに片付く。ということにも繋がりました。

いったんイスやソファーに座ると長時間過ごしてしまい動きたくないが発動。
でも、立ちっぱなしも疲れるので、区切りをつけながら動く→休憩→動く…を繰り返すことでメリハリが出て家も片付き心にも余裕が出てくるようになりました。

とりあえず動くと前向きな気持ちにもなれるので、今年はとりあえず行動するを意識して過ごそうと思います😊

最後までお読みいただきありがとうございました🍀