やらない事を刺激に

刺激というか、気持ちの切り替えなのかな。

ダイエットとして食事を見直して、ラジオ体操や筋トレをして。
その筋トレも最初は椅子から立ち上がるのを10回とかだったのを、ペットボトル入りのバックパックを背負ってやるとか、腕立て伏せもやってみようかとか。
ラジオ体操も朝に第一だけだったのが第二もとか、休日は毎食後とか。
頑張ってやれば体重も変わるし、面白くてもっともっと！と思っていた。

けど、ちょっと飽きてきた。

この生活に飽きてしまった。
新しいグッズを投入したらまたやりたくなるかな？
などと考えたけれど、たぶんすぐに飽きる。
問題はそこじゃない気がするから。

だから、今日は一日運動しないことにした。

たぶん、「飽きたな。」と同じくらい「疲れたな。」っていう気持ちがあるから。

一回休んで。
日曜日だし。

明日から普通に、ちょっと面倒な平日のどさくさに紛れて運動しようと。

そう考えてダラダラしてたら、なんとなく強張ってた肩や首が楽になってきて
うっかり何かやりそうになったけど。

やらないと決めたんだからやらないのさ！