自己紹介 l 元保健室の先生のnote

はじめまして。
mayusun と申します。

自己紹介

私は現在３８歳（今月で３９歳）で、２０２５年３月まで養護教諭（保健室の先生）として１２年間働いていました。３月３１日をもって退職をしました。
３０歳あたりから「私は養護教諭として何ができるのか、何がしたいのか」、いやいや「私は本当に養護教諭で生きていきたいのか」、「私は一体・・・」と考える時間が多くなりました。
そしてコロナ禍になり、一層家にいる時間が多くなり、youtube を視聴し続ける中で「ストレングスファインダー」というものを知ることとなりました。
２０２４年にギャラップ認定ストレングスコーチを取得し、自分について理解し、発見し、認め、活用するにより、養護教諭を辞める決断に至りました。
現在は４月より転職をし、自分の良さを発揮できるよう日々奮闘しながら働いております。
同じく２０２４年にEQPI®︎アナリストの資格も取得。

アニメ　ハイキュー！好き

私はアニメ　ハイキュー！が大好きです。漫画は見ていないので、動画等に突然現れる漫画のネタバレから避けるのに必死です。
昨年公開した映画「ゴミ捨て場の決戦」は映画館で３３回観に行きました。そして３３回すべて涙しました。
これまで、アニメ、漫画には「名探偵コナン」にしかハマってこなかったので自分でも驚きです。

朝活ルーティン

この数ヶ月、朝は５時過ぎに起床し、着替えてすぐにスポーツジムへ向かいます。
１時間半弱体を動かして、帰ってきて、バレットジャーナルで日記や今日の目標決め、A4用紙１枚に１分程度で思ったことを書き殴る。
軽く朝食をとり、その後は出勤時間までは読書ややりたいことの作業をしています。以前の養護教諭時代にはできなかったこと（理由をつけてやらなかったなどもあります）、やりたかったことが今できています。習慣化するまでは大変でしたが、今となっては自分時間ができ心に少しゆとりができています。

私がやりたいこと

様々な悩みや葛藤を抱きながら日々過ごしている方々に対して、ストレングスを通していつか一緒に伴走させていただきたい、という思いから個人事業主としても働き方を広げていくことが今の私がやりたいことです。
保健室の先生は、学校の中で専門性を発揮し、子どもの怪我や病気に対応することはもちろん、心の対応にも一人ひとりと向き合ってきました。先生方の話を聴くこともたくさんありました。
その中で、私の強みを活かせるのはこの経験があったからこそです。
その経験を発信していくことも、私がやりたいことに繋がりました。

noteで言語化

私は、物事をよく考えて整理して、相手の感情を読み取ってから発言や行動を起こすことが私の強みとして活用しています。
ですが、自分の頭の中で考えてそれを言語化することに少し苦手意識を持っています。そのために、今は朝活の中でバレットジャーナルに取り組んでみたり、思いついたことをA4用紙１枚にすぐに書く、というトレーニングも自分なりに行なっています。そして今後は、このnoteを活用して言語化トレーニングの一つとして発信していきます。
例えば、読書記録。本を読んでも人にお勧めする時に「何が良かったのか」を説明できずモヤモヤしていることが多いので自分の記録としてすぐにポイントを見られるように自分なりの読書記録を作っています。これを発信することで言語化の一つにもなります。
また、私は人のルーティン動画を観ることが好きで、取り入れたいものは一度試したりすることが好きです。そのような方々ほどではないですが、自分の日常を発信することで、自分の振り返りや誰かの何かのきっかけになれたら嬉しいという気持ちで発信していきます。

私のストレングスファインダーTOP１０

１、慎重さ
２、個別化
３、達成欲
４、責任感
５、公平性
６、分析思考
７、調和性
８、内省
９、アレンジ
１０、規律性

私の「トリセツ」

貴重なお時間いただき、ご覧いただきありがとうございました。

私自身を成長させるためのトレーニングとしてこのnoteを活用すること、そしてnoteを通して様々な人と繋がることができるのを楽しみに、少しずつ発信していきます。

では、また投稿した際には立ち寄っていただけると嬉しいです。