電車で発見！読んでみたい本。
おはようございます。
私の住む地域では、
今日はあいにくの雨模様です。
雨が降ると、
一気に秋らしい気候になりますね。
さて、昨日、用事があって
東京に出かけました。
電車に乗っていると、
車内広告に目が行きませんか？
そこで、
２冊ほど読んでみたい本を発見しました。
まず１冊目は、
「我慢して生きるほど人生は長くない」
鈴木裕介著
※Amazonのアソシエイトとして、当サイトは適格販売により収入を得ています。
逃げたいときは逃げていい。
辞めたいときは辞めていい。
自分が不快だと思ったことは遠ざけていい。
なんだか、私がここ数年、
生きていく中で感じてきた
大切にしたいことが書いてありそう。
広告に、
「最後の章で涙が出た」
というようなことが書いてあって、
「わあ、読んでみたいなあ」
と思いました。
もう１冊は、
「じつはすごい！科学的に証明された本当のラジオ体操」。
※Amazonのアソシエイトとして、当サイトは適格販売により収入を得ています。
知っていましたか？
ラジオ体操を正しく行えば、全身400以上もの筋肉を使うことになります。
体内年齢、敏捷性／バランス、持久力、血管年齢、肺年齢、骨密度――さらに認知症リスクまで。
さまざまな研究で、その効果が数字として示されています。
でも、自己流の「なんとなく体操」では、その力を十分に引き出せません。
同じ3分なのに、あまりにもったいない！
こちらの広告文が、
車内広告にも書かれていて、
「おお〜、ラジオ体操って
やっぱり侮れないんだ！」
と、興味津々になりました！
最近、チョコザップに行ったりしている日は、
ラジオ体操してないのですが、
これを読んだら、
毎朝また続けたくなりそうです。
大都会は、やっぱり疲れましたが、
この２冊の本が脳内に残り、
記録として、
noteの記事に挙げてみました😌
車内広告もかなり宣伝になるものですね！
読書の秋でもありますし、
いつか読みたいと思います。
それでは、
今日も素敵な休日をお過ごしください。
最後までお読みいただき
ありがとうございました✨
今日の見出し画像は、
ひいろさんのイラストを
お借りいたしました✨
いつも素敵なイラストを
ありがとうございます🥰
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