～誰かの正解を追い求める日々から脱却～「コーチング」を自分の言葉で書いてみる

海外で1歳の双子を子育てしながらコーチング勉強中のしっちゃんです。

今後、コーチとして活動をしていこうと思うなかで、私なりのコーチングの本質や、コーチングを通してどんな価値をお届けしていきたいのかを言語化してみたいと思います。

１．コーチングとは

色々学んだうえで自分なりの解釈を書いてみたのですが…
なんのこっちゃ、って感じですよね。

２．コーチングとの出会い

言葉自体は昔から知っていましたが、育成のためにすすめてもらった以下の本を読んだことが、触れるきっかけだったかもしれません。

でも課題の本質（後述）が解決できていなかったためあまり活用できず…。
いま読み返してみると違う気づきが得られるかも。

さて、そんな私がはじめてコーチングに申し込んだのは2021年。
中小ベンチャーで働いていたころ、プレーヤー・サブリーダーとして全社トップになり満を持してリーダーを引き継いだのですが、それまで「相手の意向を細やかにくみ取りベストな提案や働きをする」ことで結果を出していた私は大挫折。

自分の価値のすべては「他人からの評価」。
リーダーとして自分が意志を持って進めていかなければならないのに「誰かの正解」を求め実行することにベストを尽くして生きてきた私は、誰も正解を教えてくれない状況に苦しくなります。
人生で一番底まで落ちて、周りからの信頼も失い、消えてしまいたいと思っていました。
（冒頭の「課題の本質」がここにありました）

その時に恩師のコーチとの出会いがあり、藁にも縋る思いで申し込んだのがコーチングです。

＊＊＊

コーチは「同じ企業出身」「海外駐在帯同のご経験あり」と私と似た境遇の方で、コーチの経験や考え方に大共感だったため、迷わずにDMを送りました。

信頼しているけれど、ある程度距離感のあるコーチとの対話では、自分のコアな部分を「いい」「悪い」関係なくさらけだすことができました。

もちろんすぐに苦しい状況から脱却できたわけではありません。

それでも、本当は自分はどうしたいのか、どうありたいのか、をまっすぐに考えて「自分とコーチとの約束を守れるように」行動を積み重ねていった結果、ずっと周りの正解ばかり追い求めていて「何を考えているかわからない」「意志が感じられない」「信頼できない」とまで言われていた私が、自他ともに「いいチームだね！」と言われるまでに変化を起こすことができました。

思考も行動も闇に落ち切っていた私が力を振り絞ってはじめたコーチング。
まさに「光がさすように」わたしを明るいほうへ導いてくれました。
それは仕事だけでなく、人生そのものに大きな変化をもたらしてくれるほどのインパクトだったと思います。

過去の後悔や失敗は消すことができないけれど、自分の経験とコーチングの可能性を活かして誰かと社会の役に立ちたい。そんな思いでいまコーチングを学んでいます。

３．私がコーチングに込める思い

他者と生きていて、周りからの評価や反応の声が、大きい上に量も多い現代社会。
そして生きてきたウン十年で手に入れてきた色々なもの。
それぞれは役に立つこともあるだろうし、かえって心身を疲弊させてしまうものもあるかもしれません。

そういった抱えてきたものを見つめながらも、「本当はこうしたい」「こうありたい」という気持ちや、言葉にならないモヤモヤ、自他に向けられるネガティブなエネルギーをやさしく受け止めて、希望や自他への愛などポジティブなエネルギーに変えていけるようなきっかけをコーチングを通して作り出していきたい。

それが私のつくっていきたい未来であり、
コーチングに感じている可能性なのかもしれません…！

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■所要時間　
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■実施方法
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