昔の日本人が驚異的なスタミナと強靭な体を持っていたのはなぜか？

すっかり軟弱になった現代人

時代劇はご覧になりますか？
わたしは歴史が好きなので、大河ドラマなどは特に毎週楽しみにしてしまうタイプです。（特に幕末が好きです）
歴史ドラマの内容は置いといて、よければ食べ物に注目してみてください！
例えば、おやつが蒸した里芋だったり、夜はお新香とお茶漬けだけだったりします。そういうところを興味深く見ていると、昔の人たちはきっとオートファジー出まくりだったんだろうなと思います。
そんな食生活にも関わらず、車なしで大阪から東京（江戸）など徒歩で行くのです。その550kmの距離を4日間で走ってリレーする飛脚だったり、橋がかかっていない大きな河には、肩車や輿で河を渡してくれる川越人足がいたりしました。
彼らの食事は玄米、味噌汁、お漬物だったそうです。
つまり、それを真似していたら、わたしも健康で活力ある生活を送れるというわけです。（もちろん、それだけでない無いですが）
去年大河ドラマでやっていた蔦屋重三郎は、脚気で亡くなったようですが、
調べたら当時、食事が玄米から白米になっていく過程で、様々な栄養素が取れなくなったことが要因で、脚気が流行ったということがあったそうです。
きっと食べやすく作られた現代の玄米と江戸時代の玄米では摂れる栄養の種類も違ったのでしょうね。
このまま行くと、現代の日本人はどんどんひ弱で、病気持ちだらけになっていくのじゃないでしょうか？
こんなことを考えつつ、歴史ドラマを見ています。
歴史からヒントを得つつ、今日も美味しく食事をいただこうと思います。

新しい洗濯機に驚く

10年弱使った洗濯機が脱水をしてくれなくなってきたので、新しい洗濯機を買いました。初のドラム式です。
これまでずっと縦型の洗濯機を使っていましたが、以前は大きすぎて洗面所の扉を通らなかったドラム式が、時代の変化と共にスリム化されたことで、我が家もやっとドラム式を使うことができるようになりました🙌
各メーカーの企業努力に感謝します🥲
初めて使うドラム式洗濯機・・・
フィ〜ンという洗濯しているとは思えない音がしています。
しかも、脱水はもう乾いてる？と錯覚するほどに水分が飛ばされていました。素晴らしい👍とても満足しています。

その洗濯中に、玄関を掃き掃除していたら、ハート型のピアスが落ちていました。私のものではありません？！
もしや！夫が…
こんな可愛らしいピアスを付けるなんて、きっと若い人に違いない！！
悶々としながら色々考えていると、あっ！洗濯機！！！！
昨日新しい洗濯機を設置してもらったのですが、当然古い洗濯機との交換になります。
つまり、10年近く前、私が無くしたと思っていたピアスが、古い洗濯機を動かす事で出てきたという・・・そうか、私のだったか。
確かに10年ともなれば、わたしも若い。
すっかり忘れていた。
夫よ、あらぬ疑いをかけて申し訳ない😣
一人いろいろな思いを抱く朝でした。

最後まで読んでくださり
ありがとうございます😉