【健康投資は行動から】「やりたい」に素直になったら、こども食堂を始めることに

「いつか、こども食堂をやってみたい」

そう思うようになってから、実際に動き始めるまで、私の頭の中にはたくさんの“できない理由”が浮かんでいました。

場所はどうするのか。
お金は足りるのか。
ボランティアは集まるのか。
食中毒を起こさないためには何が必要なのか。
仕事や育児をしながら、本当に続けられるのか。

考えれば考えるほど、不安は増えていきます。

そして気づくと、「やりたい」という気持ちよりも、「難しいかもしれない」という気持ちの方が大きくなっていました。

でも、この秋から、こども食堂を本格的に始動します。

まだすべてが完璧に整っているわけではありません。
それでも、やると決めました。

人は、できない理由を探すのが得意

何か新しいことを始めようとするとき、私たちは無意識のうちに、できない理由を探してしまいます。

「時間がない」
「経験がない」
「失敗したら恥ずかしい」
「もっと準備してから」
「今はタイミングではない」

もちろん、本当に難しい事情がある場合もあります。

けれど、できない理由を探しているときの私は、まだ起きてもいない失敗まで想像して、自分で自分の行動を止めていました。

傷つかないように。
迷惑をかけないように。
失敗しないように。

慎重に考えているつもりで、実は「やらないための理由」を一生懸命集めていたのかもしれません。

「できる理由しか見ない」と決めた

こども食堂について考えていたとき、私は一度、視点を変えてみることにしました。

できない理由ではなく、できる理由を見る。

場所がないなら、貸してくださる人を探せばいい。
経験がないなら、すでに活動している人に聞けばいい。
一人では難しいなら、協力してくれる人を募ればいい。
お金が心配なら、助成金や寄付について調べればいい。
最初から大人数が難しいなら、15人ほどの小さな規模から始めればいい。

そう考えてみると、不思議なくらい、やることがシンプルになりました。

できない理由を見ていたときは、大きな壁に見えていたものが、できる理由を見るようになった途端、「一つずつ確認すればいいこと」に変わっていったのです。

実際に、場所を提供してくださる方が現れました。

「予定が合えば手伝いたい」
「子どもを連れて行ってもいいですか？」
「料理は得意ではないけれど、興味があります」

そんな声も少しずつ届くようになりました。

私は一人で全部を背負う必要はありませんでした。

「やりたい」と声に出したからこそ、助けてくれる人や、一緒に考えてくれる人とつながることができたのです。

気持ちに素直になることも健康投資

健康投資というと、栄養バランスのよい食事や運動、睡眠、健康診断などを思い浮かべる人が多いかもしれません。

もちろん、それらはとても大切です。

でも私は、自分の「やりたい」という気持ちを無視しないことも、健康投資の一つだと思っています。

本当はやってみたい。
本当は挑戦してみたい。
本当は誰かの役に立ちたい。

それなのに、「どうせ無理」「私にはできない」と気持ちを押し込め続けると、心は少しずつ元気を失っていきます。

反対に、やりたいことに向かって一歩動けた日は、体は疲れていても、心には充実感があります。

未来を考えるとワクワクする。
次に何をしようか考えたくなる。
新しい人との出会いがうれしくなる。

そうした心の動きも、私たちが健やかに生きるための大切な力なのだと思います。

こども食堂をこの秋から本格始動します

私が始めるこども食堂は、小学生と保護者が、あたたかいごはんを囲みながら、安心して過ごせる場所にしたいと考えています。

子どもがおなかいっぱい食べられること。

保護者の調理負担が少し軽くなること。

普段は関わることのない人同士が、同じ食卓を囲んで交流できること。

困っている人だけが行く特別な場所ではなく、誰でもふらっと参加できて、「また来たい」と思える場所を目指しています。

毎月第2土曜日のお昼に、クライストチャーチ倉敷で開催する予定です。

子どもは無料、大人は500円。

まずは小さな一歩ですが、ここから少しずつ、地域にあたたかい輪が広がっていったらうれしいです。

やりたいと思ったら、まず一つ動いてみる

やりたいと思った瞬間に、すべての準備が整っている人はいません。

自信がついてから動くのではなく、動くから少しずつ自信がついていく。

仲間が集まってから始めるのではなく、始めたいと伝えるから仲間が集まってくる。

私も今、まさにその途中です。

不安がなくなったわけではありません。

それでも、できない理由ばかりを見ていた頃より、今の方がずっと前向きで、心が軽くなりました。

「やりたい」と思ったら、やる。

大きな決断をする必要はありません。
まず一人に相談する。
一通メッセージを送る。
必要な情報を一つ調べる。

その小さな行動が、思っていた以上に未来を動かしてくれます。

健康な未来をつくるのは、食事や運動だけではありません。

自分の気持ちに素直になり、自分が望む方向へ一歩踏み出すこと。

それも、自分の人生を大切にする健康投資なのだと思います。