６月に入りました！

５月の最終週は、急に気温が低くなったり、雨が降ったりで、
早くも、梅雨が、はじまったような感じがしています！

先々週、１週間の晩御飯を、ほぼ毎日「吉野家」で食べたからか、
体調が、１年前の調子の良い頃に、戻りつつある実感があります！
（にんにくマシマシから揚げ超特盛丼は、高カロリー！）

この一週間、
気温が低かったことも有り、体温の維持に、カロリーを、
結構消費したようで、久々に自然な空腹感が、感じられ、
お腹が空いたと、感じられるのが、何気に嬉しかったりします（^^）

還暦になってから、早、１年近く経って、思うのは、昨年の今頃、
定年退職前で、まだ会社で働いていた事が懐かしく、思い出されて、
時間の過ぎるスピードは、更に、早くなった気がします！
（まさしく「光陰矢の如し」です）

個人的には、もうすぐ、わたしにも誕生日が、来て、
また、１歳年齢が増えますが、還暦を過ぎても、健康の維持は、
食生活次第なのかなぁ？

と、寒さに震えながら、このブログを書いています（笑）

話変わって、
先週、歯医者さんに通院した際に、雑談で交わした、わたしが、
通っている、歯科医院の近くにある整骨院の話が、出たので、
（最近、鍼灸整骨院になったので、興味があるとのことでした）

早速、ひさしぶり（１年ぶり）に、
施術を受けた「足つぼマッサージ」は、かなり効きました！

驚いたのは、施術中に、身体の調子の悪い所が、判るようで、
施術者の先生から、「胃」が荒れているとか
「水分不足」だとか、色々と、指摘を受け、
食生活などを改めて、数日程、経ち、今週、もう一回、
「足つぼマッサージ」を受けるか、
「カッピング」を受けようか、思案しているところです（汗）

（実際は、こんな感じです）

残念ながら、体調が不調な状態で、病院に行っても、
やたら検査を受けたり、効かない薬が処方されたりで、
「鍼灸院」や「整骨院」、
または「整体」などに通うようになりましたが、
一番、効き目が実感できたのが、この方法となりました！

欠点は、保険適用対象外なことですが、
病院で、診察受けたりする費用を考えると、
お得感は、ありますね（笑）

今月は、シニア向け（５５歳以上）の就職イベントが、
千駄ヶ谷（東京体育館）の近くで開催されることもあり、
２ヶ月ぶりに、散髪にも、行かないとならないので、

身体のメンテナンスを、色々、行おうと考えています！

それでは、今日は、これくらいで

では、また、次回にて！