根深い“羨ましい”の奥にあった、本当に欲しかったもの

最近、インナーチャイルドが浮上し、その浄化活動に専念していたのですが、

無性にいいな、羨ましいなと思う気持ちがわきあがってきて、

さながら、『イヤイヤ期』ならぬ『ズルいズルい期』が到来してしまいました。

私はこれまで、嫉妬や羨望の感情がわきあがってくるたびに自己嫌悪に陥っていたのですが、

ハイヤーセルフとの対話を通して、人に対して羨ましいと感じるときの心理にたどりつきました。

ということで今回は、嫉妬や羨ましいと感じたときの対処法をご紹介します。

『すぐ人を妬んだり羨ましがってしまう』という方は、インナーチャイルドケアの参考にしていただければと思います。

なんかずるいと思っちゃう。

『何が？』

自分より恵まれてる人に対して、ずるいと思っちゃう。

『例えば？』

例えばさ、若くて結婚しててSNSのフォロワーも１０００人以上もいる人がさ、

自分なんて～って自虐的な投稿してて、それにたくさんの人からそんなことないよとかコメントされてるの見ると、なんかモヤモヤしちゃう。

なんで？って、どこが不満なの？って思っちゃう。

『それで？』

ずるいずるい、世の中は不平等だって。

何の苦労もしてなさそうな人が、普通にいい人たちと出会って普通に幸せそうなのも、モヤモヤしちゃう。

なんでそんな楽な人生を歩んでる人もいるのに、自分はこんなしんどいの？って思っちゃう。

自分とは違って、大人でロマンチックで素敵な恋愛してる人も、いいな、ずるいなとか思っちゃう。

『あとは？』

え？えーと…、魂がキレイな人とかピュアで純粋な人を見てると、自分がすごい醜くて汚くて低俗な存在に思えてくる。

あの純粋さ、キレイさには敵わないなって思うし、気がつくと自分なんか存在してて意味あるのかなって落ち込んじゃう。

『あとは？』

えー…、だから、とにかくなんか人に対してモヤモヤしたり、いいなぁずるいなって思っちゃう自分がいるの。

『それ、みんなあなたが一方的に他人と自分を比較してるの、気づいてる？』

え？