出ない出したい出ない

注意！！うんこの話です

私はほぼ毎日快便です。

子供の頃は2~3日出ないのが当たり前でしたが、毎日ヨーグルトを食べていたら毎日快便健康児になりました。
今はヨーグルトはたまにしか食べませんが、ほぼ毎日快便です。

出るタイミングも決まっています。
朝ごはんを食べて、歯を磨いている間に催して、そしてトイレへ。

それが私のモーニングルーティン

しかし冒頭に書いた通り、毎日ではありません。
ほぼ毎日です。

1~2ヶ月に一日くらいのペースで出ない日もあります。

今日はそんな出ない日でした。

出ないと、なんだか、お腹が重い…。
なんか、下腹部がモヤモヤする…。
どうにかして、なんとかして、出したくなる。

べつに一日くらい出なくたって問題はないのでしょうが、なんだか居心地が悪いです。
数日前から絶妙に体調も悪く、とにかくモヤモヤします。

あぁ～出てくれないかなぁ…。

こんな時ってお風呂上りに催したりするんですよね。
お腹が温まるからでしょうか？
せっかくお風呂できれいになったのに…とちょっとがっかりもするのですが、このモヤモヤが解消するなら喜んで受け入れるぜ！！！

ということで、願いを込めてお風呂に入ってきます。
お風呂よ！おらにちからを！！！

↓便秘解消法などありましたらそっと教えてください！泣