（244）第2話：思考と感情が現実をつくるメカニズム

『現実を自分で創造していくとはどういうことなのか？』というテーマで7回に分けてお話ししています。

前回第1話では、
「人生を創造する」とは、起きた出来事に対して“どんな思考や感情を選ぶか”ということだとお話ししましたね。

第2話の今回は、
そもそもなぜ「思考や感情」が現実に影響を与えるのか、そのメカニズムについて、もう少し深く見ていきたいと思います。

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「思考が現実をつくる」と聞くと、なんだか魔法のように感じるかもしれません。
でも、実はとっても自然なことなんです。


たとえば朝から、
「なんだか今日はイヤな予感がするな…」
と思っていたら、その日は本当にツイてないことが続いた、なんて経験ありませんか？

反対に、
「今日はなんだか気分がいいな」
と思っていた日は、小さな嬉しいことがポンポン起こったり😆


これにはちゃんと理由があって、私たちは自分が“信じているもの”や“感じていること”にピッタリ合うものを、無意識のうちに見つけ出しているからなんです。


これは心理学でも「カラーバス効果」と呼ばれるもので、自分の意識が向いている情報が、自然と目に入るようになるという働き。

つまり、あなたの思考が“受信機”のような働きをして、似たような出来事や感情をどんどん引き寄せていくのです。

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さらに、その思考に「感情」が加わると、もっと強力なエネルギーになります。


「私なんて、どうせダメだ…」

という思考に、落ち込みや悲しみの感情が加わると、心の中にその“ダメな自分”がどんどん強く根を張ってしまいます。

逆に、「私はいつもうまくいく！」
という思考に、ワクワクや安心の感情がのれば、それがあなたの現実になりやすくなるのです。

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つまり、思考は“種”、感情は“水”のようなもの。

どんな種をまいて、どんな水を与えるかで、未来に咲く花はまったく違うものになります。

だからこそ、完璧じゃなくていいから
「できるだけ心地よい思考」と「少しでもあたたかい感情」を選んでいくことが大切なんです。

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次回の第3話では、
「ネガティブな感情との向き合い方」についてお話しします。

無理にポジティブにならなくていい、自分の心とやさしく向き合うためのヒントをお届けしますね。

それでは、また次回お会いしましょう。

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