朝を制するものは1日を制する

はじめまして！
Engagement Run!講師の玉置です。

先日、Engagement Run!初の
朝クラス(朝9時開始)を開催しました。

「朝活」ならぬ「朝Run!」。

想定以上に多くの方が参加してくださいました。
（ありがとうございます！）

✔️朝から頭がフル回転でした
✔️育児時間を取得しているので、朝早い時間は参加しやすいです
✔️朝一で、クラスに集中できました

といったご感想をいただきました。

実は、講師の私は、
小さな頃から朝が苦手、、、(笑)

ですが、
「仕事に家事・育児に時間がない‥！」
と思っていた日々が
朝の時間を活用することによって変わりました。

不思議なことに、
朝の時間を効率的に活用すれば
1日の体感時間が長くなったのです。
(時間には、誰にでも平等に規則正しく流れる時間と、
主観的な時間と２つの捉え方があります。)

「朝を制する者は1日を制する」
ということわざがあるように
朝の時間はゴールデンタイムと言われるくらい、
集中できる時間となります。

今後も朝9時からのクラスがありますので、
朝の方が時間がとれそう、集中できそうという方は
ぜひお待ちしております！

Engagement Run!講師一同、
みなさんのサポートになるようなクラス内容はもちろんのこと、
みなさんが参加しやすい環境づくりであったり、
仕組みについて日々考えながら実行しています。

「こうだったらいいのにな」がありましたら、
ぜひ講師にリクエストください^^