『「大丈夫？」と妻に聞かれた、ズボラパパの中華爆食記』

はじめまして、40代ズボラパパの【ゆるりと＠日記】です。
健康習慣や育児、家事のゆる〜い日常を綴っています。

今回は、ダイエット中にまさかの中華爆食事件が起きたリアルな1日を赤裸々にシェアします。
「あれ？自分だけじゃないかも…」と思ってもらえたら嬉しいです。

あれ？ダイエットはどこへ？

昨日は、思いっきり中華を爆食してしまいました。
健康習慣の投稿をしている身としては言い訳できませんが、正直に言います。食べました。がっつりと。

夕焼けが語りかけてきた

子どもを保育園に迎えに行く途中、ふと空を見上げるとオレンジ色の夕焼けが、
「焼きめし…エビチリ…酢ぶた〜……」と語りかけてくるようでした。

気づいたら車は中華料理屋へ向かっていました。
自分の意思はどこかに置き忘れてきたみたいです（笑）。

店内の誘惑に負けて…

店に入ると、いい香りが鼻をくすぐり、鍋を振る音が心地よく
響いていました。
メニュー表を手に取ると、料理たちが語りかけてくるようで、
つい声に出してしまいました。

「すいませ～ん、これとあれとこれ、それとこれもお願いします！」

箸が止まらないのは必然でした。

至福の時間

焼きめし、エビチリ、酢ぶた、餡かけ皿うどん。湯気と香りに包まれ、食欲は止まりません。
「ダイエット中だったよな…」という声も頭をよぎりましたが、今はただ至福のひととき。
子どもと笑いながら食べ、満腹になり、何だか全部OKな気がしました。

帰宅後の一言

たらふく食べて帰ると、妻からのひと言。

「……大丈夫？」

少し罪悪感が湧きましたが、それ以上にお腹も心も満たされていました。

身体が求めてたんだ

最近はピクルス、鯖缶、味噌汁ばかりで栄養が偏っていたかも。
細胞レベルで中華を欲していたのかもしれません。

たまには爆食もOK！

食べ過ぎた次の日はリセットしてまた頑張ればいい。
そんな気持ちで、明日からまた“ゆるり健康生活”を再開します。

最後に

ここまで読んでくださって、ありがとうございます！
みなさんも「今日はつい食べ過ぎちゃった…」という日、ありますよね？
そんな時は無理せずリセットしましょう！
また明日から一緒にがんばりましょう。

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どうぞよろしくお願いします！