自分から与える人になろう😇

「受けるよりは与える方が幸いである。」
と聖書にも書いてあるけど、

ずっと私は奪う人、
テイカーだった😅
話しかけてほしい、
優しくしてほしい、
辛いから話聞いてほしい、
助けてほしい、
ほしいほしいと時間とエネルギー人から奪ってた💦

いやいや、
みんな、誰もが、
欲しいのよ。

だから先に与えることにした。

笑顔で話しかけられたら嬉しいから、
自分から笑顔で話しかける。
自分から優しく親切にする、
話をちゃんと聞く、
助けられる時は助ける。

今は自分がメンタル辛い時ほど、
人に優しく親切にしてる。
お友達に優しいLINEやDM送ったり、
SNSに良いコメントして心温まる交流したり、
席譲ったり、
お先どうぞしたり、
店員さんにも笑顔で丁寧に接する。

メンタル辛い時は、
勿論人に話を聞いてもらうこともよくあるけど、
筋トレ🏋️‍♂️ヨガ🧘‍♀️したり、
瞑想したり、
認知行動療法アプリに相談したりして、
自己解決できる時も増えました。

自分から与える、
徳を積むと、
人と温かい交流ができて幸せ感じるの実感しています☺️