【闘病記】外科的閉経（手術による卵巣の切除）による心と体の変化（@私の場合）【子宮体がんステージⅣからの希望・リンチ症候群とは？】

お久しぶりです～！！って
ほんと最近サボりすぎィィ～💦
久々にnote開いてみたら、web版が黒画面になってるやん！
（私のスマホはシステムでダークモードにしてあるので、それに対応したみたい。今まではnoteだけ白画面で目が痛かった～👀）

◇◇◇

私は相変わらず元気です～👍️

最近は家の中を片付けたりしてました。
今年の春に急に引っ越しが決まり、とはいえ新居までは近距離だしとりあえず全部持ってっちゃえ～ってことで、ダンボールの山と共に引っ越して来ちゃった💦（しばらく一室はダンボール部屋でした💦）

今まで転勤が何度かあったのですが、最初の引っ越しからずっとついて回っている謎ダンボールとかもあったり😂
毎回、引っ越し先で開けて処分しよう～と思うんだけど、結局開けずにまた次の引っ越し先へ…もはや特級呪物化しとるんじゃ…？！
（ドキドキしながら開けてみたら大したものは入ってなかった笑はよ捨てろやw）

やっとそれを片付けましたヘトヘト…へ(×_×；)へ
これでだいぶすっきりしました～！✨😉✨

それでちょっと疲れたのもあるかもしれませんね。
なんだか最近グダグダしてしまっています…(´ρ`)
せっかく体は元気なのに、ぐうたら過ごしちゃって、今日も一日なにやってんだろう私…ってちょっと自己嫌悪です。

そして、なんかネムイ…ネムイ…( ´･ω⊂ヽ゛
（一日１０時間は寝ちゃう…でも大谷さん⚾にはなれないww）
甲状腺の数値がいまいち安定しないのでそれもあるかなぁ。
甲状腺ホルモンは正常値なんだけど、TSH（甲状腺刺激ホルモン）が不安定で、薬（チラーヂン）で微調整しています。（低下症なので）
だいぶ安定してきて、来月も安定してたら、毎月の診察を２ヶ月に一回に減らす予定。
そろそろ安定してほしいわ～🙏
ネ・ム・イ・・・(´ω｀ )zzZ

◇◇◇

手術から９か月目の色々な変化…

あ、でも、いいことがあった！
毎朝起きたときに指の関節の痛みがあって、グーパー✊🖐️すると治るんだけど、漢方薬もいまいち効いてなくて、もうこれずっと痛いんかなぁ
～(´･ω･)て思ってたんだけど、やっと良くなってきたの～！！

まだ少し痛みはあるけど、術後９か月目にして、明らかに良くなってきた！
これはすごく嬉しい～～～！！( ≧∀≦)ノ

普通なら、年齢と共に緩やかにホルモンの変化を迎えるものなのだけど、卵巣を手術で切除した場合、一気に女性ホルモンがゼロになってしまう～💦
なので、急激なホルモンの変化による、更年期障害のような症状が強く出てしまうことがあるそう。

更年期障害って、一般的に閉経の前後５年間くらいといわれていて、
期間も症状も人によって様々っていうよね。
私も年齢的にそろそろ更年期に差し掛かるなぁ…とドキドキ💓していたのだけど、手術によって予想より早く突入しちゃったという。

外科的閉経の場合だと、最初に症状が重めにでることがあるけど、体がホルモンの変化に慣れてくれば症状は回復してくるそう。
通常の更年期障害はホルモンの波による体調の変化が長い期間続く場合があるけど、卵巣を切除した場合はホルモンの波がないので、徐々に体調も上向きになるそうだ⤴️⤴️

なので、一足お先に卒業ということかナ～👍️
（そんなに甘くはないかしら？！💦）

同世代はまさにこれから突入していく（もうしているかな）世代だと思う…
でも、トンネルはいつか必ず抜けるから、無理せず心と体を大切に過ごしていきましょうね💪

◇◇◇

手術後すぐは…

特に股関節の痛み、可動域の狭さに悩まされました。
（あぐらもかけないゾ。和式トイレは無理だと思う😭）
これは術後３ヶ月くらいで、すっかり良くなりました。
今は全く痛みもないし、可動域も元に戻ったよ👍️

そして、手術直後からメンタルもすごくダウンダウン⤵️⤵️だった…
傷の痛みとかも影響していたと思うけど、ずっとウジウジしてたんですよ😭
手術なんてしなきゃ良かった…とか思ったり。
１．２ヶ月はウジウジ虫だった～💦
でもいつの間にか元気になってた笑
なんだったんだ？あれは？！😂って感じです。
今思えばホルモンの急激な変化によるものだったんだろうな～。
だからメンタルもホルモンに大きく影響されるんだなと身をもって感じました。
無理せず、辛いときはかかりつけ医などに相談してくださいね。
私もあまり良く寝られなくて、デエビゴを飲んでたかな。（今は飲んでないけどね）

あとは今もたまにホットフラッシュ🥵があります。
滝汗とまではいかないけど、かぁぁ～！(///∇///)と顔が暑くなります。
（私の場合はそこまで気にはならないかな）

指の関節は朝起きたときだけ痛みがあって、イテテテ…となりながらもむりやり動かせばすぐに痛みはなくなるので、あまり気にせず、これからも長く付き合っていくもんだと思ってたんだ。
漢方薬も試したけど、良くなる感じがなくて…

でも、急に良くなるもんなんだねw(゜o゜)w
まさに暗いトンネルの出口が見えてきた感じです！！

更年期は一般的には長い時間をかけて、少しずつホルモンの変化や体調の変化に慣れていくのだと思うんですが、卵巣の切除によって、すごく「巻き（ハイスピード）」で色々な更年期症状を経験しているような感じです。
一気に色々来た～！💦けど、落ち着くのも一気に落ち着くのかしらね？
だといいなぁ～(*´∀`)

◇◇◇

巷で聞く噂…👂️

女性は更年期を迎えると一気に老けるという噂…((( ；ﾟДﾟ)))
やだぁ～怖い怖い…😭なんでそんなこというのかしら～？
みんな生きてればいつかは迎えるものなのに、なんか脅されてるように感じてたなぁ。（男性にも更年期があるというし…）

確かに体調の変化などは知って備えておきたいし、でも、こういう良いこともあるよっていうのも知りたいよねぇ🤔
歳を重ねることで起こる変化を、あまりマイナスにとらえたくないかな～
老化じゃなくて進化なのです！ポケモンと一緒なのだ。
歳をとるのはレベルアップ⤴️なのです。（テレレレ～テッテッテ～♪←ドラクエ⚔️🛡️）

でも、こういう風に思えるのも、病気をしたからかもしれない。
歳をとるのって当たり前じゃないんだなってしみじみ感じてます…。
この歳になると、誕生日なんて別に嬉しかないんだけど、今は歳を取るのが嬉しいし、ありがたいと思えるようになった。

そして、私の場合はですが、

今のところ、見た目には全然変化無し！
いや、むしろ、これまで女性ホルモンにはさんざん振り回されてきたんだ…(。´Д⊂)
とくにお肌。
もういつも生理前になると肌荒れに悩まされてた。
肌の様子で、今のホルモンの状態が把握できるくらいハッキリ影響が出てて、なんとかならんかな～と思ってたんだけど
今は影響を受けるホルモンの波がなくなったので、常にもっちりスベスベお肌ですよっ👍️
お肌に関しては今の方がずっといい(`･∀･)b
むしろ若返った！（あくまでも当社比ですww）

ただ、太ったゼ～Σ(￣ロ￣lll)
とはいえBMIでは「ザ・適正体重」
たまにお話しする栄養士さんにも、太鼓判を押されちゃうほどの健康体（？）ですw
去年はなんだかんだ痩せちゃったので（BMIは18台でちょい痩せだった💦）
術後、１ヶ月に１kgのペースでしっかり体重が増えていき…
（特に暴飲暴食はしてないのに順調に増えていく…謎）
このまま増え続けたらどうなるの…？！って思ってたら適正体重で増加は止まったww良かった！８kg増量した！

うん。でも適正体重だから…ッッ！
太ってはいないのッ！痩せてないだけなのッ！！ﾓｸﾞﾓｸﾞ…🍚ｵｲｼｲ…

ヘソ下から一本の手術跡があるんだけど、痩せてる時に手術したから、太ったら傷の部分だけが凹んで、周りが盛り上がっている状態に…

上から見たら　︵︵　（真ん中が傷の部分）
こんな感じのお腹なんだよぉ～( ノД`)…いややん～（誰に見せるわけでもないがw）
少し引き締めを意識して、フラットなお腹を目指したいです！

あと、閉経して良かったことは、「好きな服を着られる」事です！
ここ数年、もしもの出血が気になって濃い色の服ばかり着てました。
パンツ👖もちょっと怖かったなぁ。
濃い色のロングスカートばかり履いてました（安心）
何年ぶりかな、ベージュのパンツ（おパンツ🩲ではないww）でお出かけしたよっ✨️🚶✨
好きな色の服を着られることが嬉しいです～！👕👖

思ったよりちょっと早い閉経で、体がどうなることかと不安だったのですが、私は今すごく快適です～👍️
色々な煩わしさから解き放たれた気分～♪
悪くないわぁ～

あとは、ホルモン減少が影響してくる、骨粗しょう症などに気を付けつつ、元気に過ごしていきたいですっ( ´∀｀ )b

ちなみに私はホルモン補充療法（HRT）はしていません。
でも症状は本当に人それぞれだと思うので、しんどいときは無理をせず、病院で相談してみるのがいいと思います。

女性はずっとお世話になる婦人科ですから、元気なうちから定期的な検診をして、信頼できるかかりつけのお医者さんを見つけておくといいと思う。
これは私の経験からも切に感じています。。🙏
でもやっぱり検査に抵抗がある方も多いよね…
特に子宮体がんの検査は痛い…って聞くよね。

・・・聞くよね。って？
（アンタ）痛くなかったの？？と笑

・・・そう。私、何度も検査（子宮体がん）したけど、痛いと感じたことないんですよww
これ、最近分かったんです。なんで痛くなかったか…。（つづく）

◇◇◇

最後になりますが

まだ熊本の方は地震も続いていますし、くれぐれもお身体に気を付けて、安全第一で過ごされますように、そして一日でも早く、元通りの生活に戻れますようにと願っています。

そして、千葉の水害も大変なことになっていますね…
（ニュースで「内水氾濫」というものの怖さを改めて知りました）
被災された地域の皆様の安全と、一刻も早い復興を心よりお祈りしております。

こうして相次ぐ災害のニュースを見ていると、いつ何時起こるかも分からない災害は決して他人事ではないと感じます。
日常の備えなど、改めてしっかり見直しをしなければいけないなと強く思いました。

自分のできる範囲でですが、これからも支援や応援をさせてもらいたいと思っています。

多くの方がもう既に書かれているとは思いますが、令和８年熊本地震、義援金の受付についてのページです。

一人一人の小さな力が、大きな力になりますように。

◇◇◇

久々の更新でまた長くなってしまいました💦
相変わらずまだワーキングスペースがなく…😂座椅子で書いてると腰イタタなのですww早く環境を整えなくては。
読みたいページもどんどんたまってしまって、ブラウザのタブがすごいことになってます～💦
ゆっくり少しずつ読ませてもらおうと思っています。

今こうして毎日を過ごせることに感謝をしながら、私らしくこれからもマイペースでnoteを続けていきたいと思っています。
これからもどうぞよろしくお願いします(*･ω･)*_ _)

私の現在の状況と『リンチ症候群』とは何ぞや？はこちら👇️👇️👇️