ダイエットの敵は誰？の巻

退職してから半年。コツコツ頑張って、－8㎏の減量に成功した私。
ところが7月初め、旅行で爆食したら…あっという間に＋4㎏。
半年以上かけて落とした体重が、半分戻るのは一瞬なんですね😢

原因は明白。
摂取カロリー ＞ 消費カロリー。

ダイエット中は「摂取カロリー≦消費カロリー」を心がけ、コツコツと体重を落としてきました。
6月までは、庭の草抜きやお手入れに汗水たらしながら情熱を注いでいたのに、7月からは連日の35℃超え。

「汗をかかないように」という謎の努力のもと、クーラーの下でゴロゴロ生活。
痩せていた頃は大汗をかきながら草抜きに燃えていたのに…
猛暑で花がかれるのとともに、私の意欲も枯れました。

そこでネットで見つけたオンラインクリニックのダイエット薬を開始。
1週間経過…副作用なし、効果もなし。
今日も体重計とにらめっこしながら、パソコンに向かってつぶやいております。

そして気づく――
ダイエットの最大の敵は、脂肪でも食欲でもなく…
**「クーラーの下でソファでゴロゴロ生活」**でした。

先日、NHKで、福山雅治さんが5000人の前で歌っていた。
感動して涙が出そうになったけれど、ふと思う。
――かおりかあさん57才。福山さんは早生まれの56才。
こんな素敵な56才、なかなかいないでしょ。
…そして、こんなゴロゴロしてる57才も、そうはいないでしょ。

読んでくれたあなた、今日もソファから動かない私に、せめて指先でスキをください。