第22話 眠ることも、前へ進むことだった
第22話 眠ることも、前へ進むことだった
夜遅くまで、作業を続けていた。
メルカリの出品や、次にやることを考える。
作業が終わっても、スマホや動画を見続けた。
気づけば、睡眠時間を削っていた。
時間を増やすために起きているはずなのに、朝になると頭が重い。
気持ちにも余裕がなく、なかなか動き出せない。
そんな日が続いていた。
もっと行動したい。
もっと前へ進みたい。
だからこそ、睡眠を優先することにした。
作業が残っていても、途中で切り上げる。
スマホを見る時間を減らす。
そして、今までより早く寝る。
最初は、作業を残したまま眠ることに落ち着かなさもあった。
それでも、残った作業より、今は眠ることを優先した。
睡眠を取るようになると、朝の頭がすっきりした。
気持ちに少し余裕ができた。
イライラすることも減った。
そして、前より動き出しやすくなった。
以前の俺は、前へ進むためには、もっと頑張らなければいけないと思っていた。
休む時間を削り、その分だけ行動すればいいと思っていた。
でも、疲れたまま無理に続けても、次の日の自分が動けなくなる。
眠ることは、行動を止めることではなかった。
明日の自分が、もう一度動き出すための準備だった。
もし今、やることが多すぎて、睡眠を後回しにしているなら。
全部を終わらせてから休もうとしなくてもいいのかもしれない。
今日は、ここまで。
続きは、明日の自分に任せる。
そう決めて眠ることも、前へ進むための一つの行動だと思う。
次回
第23話へ続く
今やり直そう!未来を。
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