自己一致って、よくわからない。

​​​3年以上学んできても、
いまだに「自己一致って何ですか？」
と聞かれたら、うまく答えられそうにありません。
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でも、不思議なことに。
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自分の本音に近づけた時ほど、
頑張らなくても現実が動き出す感覚があります。
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「あぁ、これが自己一致なのかな」
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って思うときもあるけれど、
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でも、
「私、わかった！」
と思った瞬間に限って、見事に足元をすくわれて、
「あぁ、まだまだ未熟だなぁ」
って思い知らされることになる。
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そんな私が、
昨日のストレスクリアの勉強会で、
ふと気づいたんです。
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もしかして私、
“未熟でいたい”のかも…って。
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「まだまだです」
って言っていた方が安心する。
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完成してしまったら、
成長の楽しみが終わりそうで怖い。
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知らないことがあるからこそ、
その先を見にいくワクワクがある。
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もしかしたら私は、
「完璧な私」になりたかったんじゃなくて、
「わからないものを夢中で追いかける私」
でいたかったのかもしれません。
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あぁ、なんだ。
願いは、もう叶っていたんだ。
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もしかしたら、
満たされないことにも
何か意味があるのかもしれません。
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あなたはどうですか。
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あなたのその「足りなさ」は、
どんな本音を叶えてくれている気がしますか？

ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。


私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。


でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、


繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。


心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。


今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。


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心がふわっとゆるむ“小さな声のお便り”はこちら

✦ SAIKO / ストレスクリア®コーチ
不登校・子育てに悩むママの心が軽くなる発信をしています。

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