私は、普段怒らないのに、たまにブチ切れる女。

私は、普段あまり怒りません。
​
多少イヤなことがあっても、
​
「まあ、いっか」
​
で終わることが多い。
​
苦手な人とも、
必要なら普通に話せるし、
​
「さいちゃんって、怒ることあるの？」
​
なんて言われることもあります。
​
あるよ。
​
たまーーーに現れるんです。
​
どうしても許せないヤツが。
​
何を言われても腹が立つわけじゃない。
​
普段なら、
​
「そういう考えの人もいるよね」
​
で流せることもある。
​
なのに、その人の、その言葉だけは、
​
どうしても許せない。
​
夜、布団に入ってからも、
​
「あの言い方なんなの？」
​
「あれ絶対わざとだよね？」
​
「いや、やっぱムカつく」
​
脳内で延長戦。
​
眠れん。
​
友達に話すと、
​
「そんな人、相手にしない方がいいよ」
​
「同じ土俵に立ったら負けだよ」
​
と言われる。
​
…………。
​
分かってる。
​
そんなことは、
私だって分かってる。
​
でも今の私は、
​
土俵でもリングでも何でもいい。
一発くらい言い返してやりたい。
​
もちろん脳内です。
​
ところが翌朝になると、
​
今度は昨日の自分を思い出して、
​
「私って、こんな性格悪かったっけ……」
​
と、自分に引く。
​
相手に腹を立て、
​
そんな自分にも腹を立てる。
​
忙しい。
​
でも、あるとき、
ちょっと不思議に思ったんです。
​
なんで、この人だけなんだろう？
​
誰にでも怒るわけじゃない。
​
普段なら流せることもある。
​
同じようなことを言われても、
ここまで引っかからない相手もいる。
​
なのに、
​
この人の、この言葉だけは、
​
どうしても許せない。
​
なんで？
​
そこで、
いつものように
​
「こんなことで怒るのやめよう」
​
とする前に、
​
もう少しだけ、
自分の中を見てみました。
​
すると、
​
「あの言い方がムカつく」
​
の下から、
​
別の言葉が出てきました。
​
「そんなふうに扱わないで」
​
「私が大切にしてるものを、雑に扱わないで」
​
「私の気持ちを、なかったことにしないで」
​
あれ。
​
私、
ただ「あいつが許せない」だけじゃなかったのかも。
​
そのもっと奥には、
​
「私は、そんな扱いをされていい人間じゃない」
​
っていう気持ちがありました。
​
なんだ。
​
私、
​
あの人に腹を立てているだけだと思ってたけど、
​
もしかしたら、
​
私が私のために怒ってたのかもしれない。
​
「私を、ちゃんと大事にしてよ」
​
って。
​
そう思ったら、
​
怒りって、
ちょっと不思議だなと思いました。
​
だって私はずっと、
​
怒る＝よくないこと
​
だと思っていたから。
​
できれば穏やかでいたい。
​
人のことなんて気にしない、
大人な私でいたい。
​
腹が立っても、
さらっと流せる人でいたい。
​
だから怒りが出てくると、
​
相手より先に、
​
「こんなことで怒る私ってどうなの？」
​
と、自分の方を取り締まっていました。
​
でも、
​
もしあの怒りの中に、
​
「それ、私はイヤだよ」
​
「そんなふうに扱われたくないよ」
​
「これは私にとって大事なんだよ」
​
が入っていたとしたら。
​
なくそうとしていたものの中に、
​
ちゃんと、
私の気持ちがいたのかもしれません。
​
もちろん、
​
怒ったら全部ぶつければいい、
という話ではないし、
​
嫌いな人を許しましょう、
という話でもありません。
​
許せないもんは、
許せない日もある（笑）
​
ただ最近、
​
自分でもびっくりするくらい
感情が動いたとき、
​
ちょっとだけ気になるようになりました。
​
「私、なんでこんなに怒ってるんだろう？」
​
そこには、
​
自分でも気づいていなかった
​
「本当はこうしてほしかった」
​
とか、
​
「これは大切にしたかった」
​
とか、
​
「それはイヤだった」
​
がいるのかもしれない。
​
私たちはつい、
​
不安にならない私になろうとしたり、
​
比べない私になろうとしたり、
​
イライラしない私になろうとしたり、
​
動けない自分を動かそうとしたりします。
​
でも、
​
「なんで？」を飛ばして
自分を直そうとしなくてもいいのかもしれない。
​
自分でも面倒くさいと思う感情の中に、
​
まだ自分でも知らない
「私」がいることがあるから。
​
そう思うと、
​
自分の中に出てくるものを、
​
前よりちょっとだけ
面白がれるようになりました。
​
「おお。今回はずいぶん怒ってますね、私」
​
って（笑）
​
そして、
​
「で、何がそんなにイヤだった？」
​
って聞いてみる。
​
自分のことなのに、
自分って意外と知らないものです。
​
だから私は今日も、
​
自分の「なんで？」を観察しています。
​
＊＊＊
​
動けない。
​
比べちゃう。
​
不安になる。
​
同じことで何度も悩む。
​
そんな、
​
「なくしたい」と思っている自分にも、
​
もしかしたら
ちゃんと理由があるのかもしれません。

「なんで？」の中には、まだ知らない心の声が隠れてるのかもしれない。

私自身がずっと知りたかった、
​「ちゃんと頑張ってるのに、なんでうまくいかないんだろう？」
​という話を、
短い漫画にしました。
​
もう一つ、
自分を直そうとする前に。
​よかったら、
持って帰ってください☺️

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✦ SAIKO / 「止まる」をひもとく伴走者・コーチ
自分の中にある答えに出会うだけで、人生は、ちゃんと動き出す。
そんな気づきを、ここで届けています。

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