サウナでうるさい人が気になる理由

昨日サウナに行ったら、
お姉様方が10人くらいで真ん中を陣取って、
ずーっとおしゃべりしてた。
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ちなみに、お風呂場の入り口にも、サウナの入り口にも
「黙浴」
「うるさい方は出禁にします」
ってデカデカと貼ってあるけど、目に入らないご様子。
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しょうがないと腹を括って座ってみたものの、
どうしても話し声が気になって、気が休まらない（涙）
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あぁ、こんなとき。



「うるさいですよ？」
「張り紙、見えないんですか？」



ってキッパリ言えたら、
どんなに気持ちがいいだろうって、
自分の気の弱さを呪ってみたり。
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でも同時に、
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「ここって社交場だし、喋りたくなるよね」
「私だって知り合いがいたら喋るよね」
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とも思ったりして。
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考えないようにしても、
そんなことばっかりぐるぐる浮かんでくるから、
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今度は
「何がそんなに嫌なんだろう？」って、
むしろその感覚を見てみた。
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どうやら私は、
自分以外のところで楽しそうにされてると、
なんとなく疎外感を感じてモヤっとするのが嫌だったみたい。
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でもじゃあ、
その輪に入りたいか？って言われると、
それも違う。
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なんか、どっちの気持ちもあるな...って。
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どっちの気持ちも本当だから、
別に、どっちかに決めなくてもいいのかも、
って思った途端、
気づいたら、お姉様方、さーっといなくなってた。
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最近こうやって、
自分の本音に気づいた瞬間に、
勝手に問題がほどけることがあるんだよね。
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これって、ある？

ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。


私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。


でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、


繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。


心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。


今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。


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✦ SAIKO / ストレスクリア®コーチ
不登校・子育てに悩むママの心が軽くなる発信をしています。

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