失敗が怖かったのは、私が弱いからじゃなかった

頑張っていたのに、思ったような結果が出ない。
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こんなとき、
「またダメだった…」って、心が沈んで、
前に進めなくなってしまうこと、ありませんか？
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私も、本当に100万回くらい、
同じことを繰り返してきました。
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うまくいかないことがあるたびに、
すごく落ち込んで、悲しくなって。
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「私の努力が足りないんだ」
「もっとちゃんとしなきゃ」
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そうやって自分を追い立てては、
正解を探して、焦って、また失敗して…。
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気づけば、
心にブレーキがかかったみたいに、
「進みたいのに進めない」を繰り返していました。
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でも、よく考えてみたら。
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あの怖さは、
“失敗そのもの”よりも、
「自分の価値が下がってしまう怖さ」
だったかもしれないんですよね。
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だから、ただ悲しいだけじゃなくて、
“自分そのものが否定された感じ”がしてた。
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もしかしたら、
素直で真面目な頑張り屋さんほど
「失敗＝価値が下がる」
って感じてしまうことが多いのかもしれません。
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でも、本当は
一回うまくいかなかったくらいで、
人の価値なんて決まるわけないのにね。
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──あれ？
ということは？
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「たった一回の失敗で、人から見下されてしまう人」
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って私をジャッジしてたのは、
他の誰でもなくて、私自身だったかもしれない。
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あちゃー、
犯人は私だったかー。
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「今までそんなふうに自分を見ていたんだね。ごめんね」
って、ちょっと反省しました。
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もし今あなたも、
失敗して落ち込んだり、
うまくいかなくて心がグラグラしているなら。
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それは、あなたが弱いからではなくて、
「一回の失敗で価値が下がる」
って、無意識に信じ込んでしまっているのかもしれません。
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でもね、大丈夫。
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「私は失敗しても価値は変わらない」
って思える心の土台があると、
揺れても、また戻ってこられるんです。
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もし、
自分との信頼関係を取り戻したいならば、
まずは、
あなたの中にどんな“心のブレーキ”があるのか、
知るところから始めてみませんか？
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心のブレーキは、
あなたをダメにするものではなく、
大切なものを守ろうとしている、心の反応かもしれません。


あなたの中にある
「進めなくなる本当の理由」を、
やさしく知るための診断です。
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私のブレーキを知りたい

✦ SAIKO / 「止まる」をひもとく伴走者・コーチ
自分の中にある答えに出会うだけで、人生は、ちゃんと動き出す。
そんな気づきを、ここで届けています。

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