休暇明け＝「自分との再会」

休暇明けは「自分との再会」のタイミング。
楽しい時間を過ごせた一方で、子どものお世話や親戚の集まりに追われ、自分の時間をとれなかった…という方も多いのではないでしょうか。

私自身も、帰省してきた子どもたちとの毎日が嬉しくて、ついつい自分のことを後回しにしてしまいました。読みたかった本も、続けていた振り返り日記も、手つかずのまま。ふとした瞬間に感じた違和感やイライラも、そのままにしてしまったんです。

だからこそ、今日は改めて「自分と対話する時間」を持とうと思います。
あの時のイライラは何に対して？
私はどうしたかったの？
感じた違和感は何だった？

こうして立ち止まって言葉にすることで、心が整理され、日々の選択や人との関わりがぐっとラクになる。自然に心地よい日常を取り戻せるんです。

安心して話せる場で、誰かと一緒に言葉を紡ぐからこそ、自分では気づけなかった答えが見えてくる。そんな時間を持ってみませんか？

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