変われないのは、あなたの意志が弱いせいじゃない〜7日後、子どもと一緒に笑える私になる〜

2025年7月19日 11:05

何度も挑戦しては、
三日坊主で終わる。

何か新しいことを始めても、
続かない。

そしてまた、
自分にがっかりして、
ため息をつく夜。

「やっぱり私には無理なんだ…」
「どうせ私なんて…」

そんな風に自分を責めながら、
子どもが心配そうに

「お母さん、疲れてるの？」

と聞いてくると、
胸がキュッと痛くなる。

私も、ずっと同じでした。

シングルマザーとして
仕事と子育てに追われ、
何をやっても続かない自分が
情けなくて、

子どもの笑顔を見るたびに
「ごめんね」って思っていたんです。

でも、ある日気づきました。

変われないのは
私の意志が弱いからじゃなかった。

やり方を知らなかっただけだったんです。

その日から、少しずつ
変わり始めました。

気がつけば、
子どもと一緒に笑う時間が
増えていきました。

そして今は、毎日がちょっと楽しい。

「次はどんな私に出会えるんだろう？」
ってワクワクしながら
朝を迎えています。

なぜ私たちは変われないのか？

頑張れば変われる？
その呪い、もう終わりにしよう。

「もっと頑張れば変われる」
「意志が強ければ夢は叶う」

そんな言葉を信じて、
私は何度も自分を追い込みました。

資格を取ったり、
毎朝5時に起きたり、
必死に頑張るほど
心が苦しくなっていったんです。

そして、いつの間にか
子どもと過ごす時間でさえ、
笑えなくなっていました。

でも、意志や根性で
変わる必要なんてなかった。

変わるために必要なのは

大事なのは、
ほんの小さな成功体験を積むこと。

「これなら私にもできるかも」
という一歩を続けると、

「私でもできる！」が
「もっとやってみたい！」に
変わるんです。

本を読むなら「1ページだけ」。
部屋を片付けたいなら
「ゴミをひとつ捨てる」。

そんな一歩を積み重ねていくうちに、
子どもに

「お母さん、すごいね！」

って言われた日の嬉しさは、
今でも忘れられません。

そして、その日から、
未来がキラキラして
見えるようになりました。

「次は何をしよう？」
「これもやってみたい！」

って、まるで子どもと一緒に
冒険しているみたいな毎日です。

環境を味方につけると、人生が変わる

意志に頼らずに行動するには、
環境を変えるだけで十分です。

ノートとペンを枕元に置く。
スマホを遠ざける。
やりたいことがすぐできるように準備する。

気がつけば、

「やらなきゃ」じゃなくて
「やっちゃった！」になる。

その軽やかさが、
子どもにも伝わっていきます。

一緒に笑いながら、

「お母さんって楽しそう！」

って言ってくれる子どもの顔が、
きっとあなたの毎日を
もっと明るくします。

自分を責めない、その優しさが未来をつくる

できない日があってもいい。
休む日があってもいい。

それでも、自分に
「よくやったね」って声をかける。

すると不思議と、
次の日には

「またやってみようかな」

って思えるようになります。

子どもは、そんなあなたの背中を
見ています。

あなたがあなたを大切にする姿は、
子どもにとっても最高の見本になるんです。

おわりに

私はずっと、
「どうせ私なんて…」と
自分を責めていました。

でも、変われないのは
私が悪いからじゃなかった。

仕組みと環境を整えただけで、
未来は変わり始めました。

そして今、子どもと一緒に
笑う時間が増え、

「明日はどんな自分になれるかな？」
ってワクワクする毎日を過ごしています。

あなたもきっと、大丈夫です。

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