【beetto20期 】 Phase2-Day5人間ドック＆美容Day✨まさかの視力低下とボディラインの変化⁠

今日は仕事を1日お休みして、人間ドック＆美容巡りの贅沢な休日を過ごしました！
体重：-2.5kg
体脂肪率：-1.1%
📝 今日の充実スケジュール＆出来事
1. 人間ドック 🏥
胃カメラはやるとしたら寝ている間にサクッと終わる別病院！（バリウム受けない）快適に受診できました。
2. 資生堂で肌診断＆ファンデ購入 💄
肌診断の結果がすごく良くてテンションUP！新作ファンデーションも無事GETできました。
3. サラダランチ 🥗
ヘルシーにおいしくパワーチャージ！
4. 脱毛 ✨
5. 無料フェイシャル体験 🧖‍♀️
HVMC５周年パーティーでもらったSK-IIの「金継ぎシリーズ」の無料フェイシャル体験！お高いのよ..,
6. MARUKOでボディ採寸 👙
「結構減ってるかな？」と期待して採寸！あまり減ってなかった🥲太ももとヒップがサイズダウン、バストはアップ（お肉が上に移動した感じ）。一番減らしたいのは、お腹と背中なんだけどな
1日を通して大満足の休日でした🩷
😱 ショックだったこと…「右目の視力」
最近なんとなく目がかすむ・見えにくい気がしていて、「ついに老眼かな…？」と思っていたのですが、人間ドックの視力検査でびっくり。
右目が「0.4」😱
えっ、そこまで？！
以前レーシックをして快適に過ごしていた日々も、ついに終わりを迎えてしまうのか…と地味にショックを受けています（涙）。
🥗 本日の食事記録
朝：時間がなくてスキップ
昼：具だくさんのサラダボウル
夜：カツオのお刺身、メニュー外購入した根菜、紅はるかと根菜の胡麻和え 。胡麻和えしか合ってない😂
🏃‍♀️ 運動
朝は時間が取れずにお散歩もストレッチもスキップしてしまいました
夜にストレッチ&トレーニング
夜のお散歩（40分）
#50代を最高に楽しむために
#45日間体質革命
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#体質改善