もしもの備えに。本当に必要だと思った防災グッズ
地震や台風など、いつ起こるかわからない災害。
「防災用品を揃えたいけれど、何を準備すればいいかわからない……」という方も多いのではないでしょうか。
今回は、実際に防災リュックを見直しながら「これは入れておきたい！」と思った防災グッズを紹介します！
もしもの時に慌てないためにも、ぜひチェックしてみてください。
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本当に必要だと思った防災グッズ
飲料水
災害時に最も重要なのが飲料水です。一般的には1人あたり1日3リットルを目安に、最低でも3日分は備蓄しておくと安心とされています。普段から飲み慣れている水や長期保存水を用意しておけば、いざという時も安心して飲むことができます。
非常食
災害時はスーパーやコンビニが営業していない場合もあります。そんな時に役立つのが非常食です。アルファ米や缶詰、栄養補助食品など、調理せずに食べられるものを中心に準備しておくと便利です。
LEDライト
停電時に欠かせないのがLEDライトです。夜間の避難や自宅での生活では、明かりがあるだけで安心感が大きく変わります。最近はコンパクトで明るいものや、手回し充電・ソーラー充電に対応したタイプもあります。スマホのライトだけに頼らず、専用のライトを1つ用意しておくのがおすすめです。
携帯トイレ
意外と見落とされがちですが、携帯トイレはぜひ備えておきたい防災用品です。断水すると自宅のトイレが使えなくなることもあります。災害時はトイレ不足が大きな問題になるため、自宅で使える携帯トイレがあると安心です。コンパクトなので、防災リュックにも入れやすいアイテムです。
モバイルバッテリー
災害時は情報収集や家族との連絡手段が重要になります。スマホの充電切れは想像以上に不安なので、ぜひ入れておきたいアイテムです。
救急セット・常備薬
絆創膏や消毒液のほか、普段飲んでいる薬も忘れずに。避難所ですぐ手に入るとは限りません。
あると便利だった防災グッズ
アルミ保温シート
見た目以上に役立つのがアルミ保温シートです。コンパクトに収納できるのに、防寒対策として優秀。寒い時期の避難や停電時の冷え対策として、防災リュックに入れておくと安心です。
ホイッスル
大きな声を出せない状況でも、自分の居場所を知らせることができます。災害時だけでなく、アウトドアや防犯対策としても使えるため、一つ持っておいて損はありません。
レインコート
雨の日の避難はもちろん、防寒対策としても役立ちます。両手が自由に使えるため傘よりも便利で、避難時の移動もしやすくなります。軽くてコンパクトなものなら防災リュックの中でも場所を取りません。
防災用品を選ぶ時のポイント
必要なものから優先して揃える
持ち運べる重さを意識する
定期的に中身を見直す
家族構成に合わせて準備する
すぐ持ち出せる場所に保管する
防災用品は一度揃えて終わりではなく、定期的に見直すことも大切です。まずは無理のない範囲で少しずつ備えていきましょう！
我が家の防災リュックの中身
我が家では防災用品を、
避難時に持ち出すための「非常持ち出し袋（一次避難）」
自宅で生活を維持するための「備蓄品（二次避難）」
の2つに分けて準備しています。
♢非常持ち出し袋（一次避難）
現在入れている主なものは、飲料水、非常食、LEDライト、救急セット、アルミ保温シートなどといった最低限必要なものに加えて、我が家では以下のものも防災リュックに入れています。
非常用給水バッグ
歯磨きシート
軍手
靴下
電池式携帯ラジオ
携帯用折りたたみ座布団
避難所で使う貴重品用サコッシュ
トイレットペーパー
どれも必須ではないかもしれませんが、実際の避難生活を考えると「あると助かりそう」と思い準備しています。特にサコッシュは避難所内での移動時に貴重品を持ち歩くのに便利ですし、折りたたみ座布団は長時間座る際の負担軽減に役立ちそうです。
定期的に中身を確認しながら、自分や家族に合った防災リュックを作っておくと安心です。（我が家では半年に１回確認するように決めています）
♢備蓄品（二次避難）
我が家では、避難時に持ち出す防災リュックとは別に、自宅で生活を続けるための備蓄品も用意しています。
備蓄している主なものはこちらです。
飲料水
レトルト食品
カップ麺
パックご飯
トイレットペーパー
ティッシュペーパー
ウェットティッシュ
生理用品
電池
カセットボンベ
小型カセットコンロ
災害時は必ずしも避難所へ行くとは限らず、自宅で生活を続ける「在宅避難」になる場合もあります。そのため、数日から1週間程度を目安に生活できるよう、食料や日用品を少し多めに備蓄しています。
我が家はオール電化住宅のため、停電時に調理やお湯を沸かす手段がなくなってしまいます。そのため、非常時の熱源確保として小型のカセットコンロも備えています。
18.5奥行き x 27.9幅 x 8.5高さ cm
また、普段から使っている食品や日用品を少し多めに買い置きし、使った分だけ補充する「ローリングストック」を意識しています。無理なく続けやすいので、防災対策としておすすめです！
おすすめの防災セット
初めて防災セットを買うなら
アイリスオーヤマ 横開き避難リュックセット
横開きで中身を確認しやすいのが特徴。防災用品は定期的な見直しが大切なので、出し入れしやすいリュックは便利です。
コスパ重視なら
アイリスオーヤマ 防災リュックセット 33点
必要最低限のアイテムをまとめて揃えたい方におすすめ。防災用品を一から集める手間を省けます。
自分でカスタマイズする前提なら
山善 防災リュック 30点 セット
給水バッグや携帯トイレなど基本セットが揃っているため、そこに歯磨きシートやサコッシュなど自分に必要なものを追加しやすいです。
まとめ
災害への備えは、「いつかやろう」と思っているとなかなか進まないものです。私自身も少しずつ必要なものを買い足しながら準備しています。
完璧を目指す必要はありません。まずは飲料水や非常食など、できることから始めてみてはいかがでしょうか。この記事が防災用品を見直すきっかけになれば嬉しいです。
