実際どう？GABA入り美容サプリ、エルリスを飲んでみた感想
最近、睡眠の大切さを改めて実感することが増えました。
寝不足の日は肌の調子も気分もなんとなくパッとしない…。
「睡眠も美容の一つなんだな」と思い、気になっていた睡眠美容サプリ「エルリス」を試してみることに。
今回は、飲んでみて感じたことをゆるくレビューしていきます♪
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エルリスってどんなサプリ？
エルリスといえば、リポソーマルビタミンC配合の美容サプリを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
今回私が紹介するのは、そのビタミンCシリーズではなく、「ナイト ビューティー ショット（おやすみ前 美容サプリ）」です。
夜の美容習慣をコンセプトにしたサプリで、グリシンをはじめ、GABAやテアニン、レスベラトロールなどを配合。さらに、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの美容成分も含まれており、睡眠と美容を同時にサポートしてくれるのが特徴です。完熟ピーチ風味の粉末タイプなので、水と一緒に手軽に飲めるのも続けやすいポイントです。
「最大の美容法は、ちゃんと寝ること。」というコンセプトで作られた、睡眠時間を美容タイムとしてサポートしてくれる夜用美容サプリ。
主な特徴はこちら。
グリシン2,000mg配合
ビタミンC1,000mg配合
GABA・テアニン配合でリラックスタイムをサポート
中国の伝統的素材「香酢」を配合し、美容に欠かせないアミノ酸も摂取できる
完熟ピーチ風味で飲みやすい
メーカーでは、睡眠中は美容にとって大切な時間であり、体の代謝や脂肪の分解、髪の成長を支える成長ホルモンの働き、肌のターンオーバー、さらに心や脳のリフレッシュにも関わる時間として紹介されています！
「睡眠も美容もどちらも大切にしたい」という人にぴったりのサプリで、私も友人にすすめられたことをきっかけに飲み始めてみました。
飲んでみた感想
実際に飲んでみると思っていたより飲みやすかったです！完熟ピーチ風味なので苦みやクセもほとんどなく、寝る前でも気軽に続けられます。
私は友人におすすめされて飲み始めたのですが、夜のルーティンとして取り入れやすく、自然と「寝る前に飲もう」（就寝１～２時間前）という習慣になりました。
飲んだからすぐに劇的な変化があったわけではありませんが、GABA成分によってより熟睡でき、続けているうちに以前よりリラックスして布団に入れるような感覚があり、個人的には結構気に入っています！
睡眠サプリは人によって感じ方が違うと思いますが、「最近ぐっすり眠れないな」「育児や家事で忙しくても手軽に睡眠と美容をケアしたい」という人なら、一度試してみてもいいかもしれません。
良かったところ・気になったところ
♢良かったところ
① 完熟ピーチ風味で飲みやすい
睡眠サプリは独特な味のものもありますが、これは個人的には完熟ピーチ風味でとても飲みやすかったです！就寝前でも抵抗なく飲めるので、毎日の習慣にしやすいと感じました。
② 夜のルーティンとして続けやすい
「就寝前に飲む」というタイミングが決まっているので、飲み忘れも少なく続けやすいです。
③ 美容成分も一緒に摂れるのが嬉しい
GABAやグリシンだけでなく、ビタミンCや香酢など美容を意識した成分も配合されているので、睡眠と美容をまとめてケアしたい人には魅力的なサプリだと思います。
♢気になったところ
① 即効性を期待しすぎない方がいい
飲んだその日から劇的に変わるというよりは、毎日の習慣として続けるタイプのサプリだと感じました。睡眠サプリは体質によって感じ方にも個人差があると思います。
② 好みは分かれるかも
私は飲みやすいと感じましたが、甘いピーチ風味なので、さっぱりした味が好きな人は好みが分かれるかもしれません。
こんな人におすすめしたい
最近、睡眠の質が気になっている人
寝る前にリラックスする習慣を作りたい人
GABAやグリシン入りのサプリを試してみたい人
睡眠だけでなく美容も意識したい人
飲みやすい睡眠サプリを探している人
夜のルーティンとして無理なく続けられるサプリが欲しい人
「寝つきが悪いからこれを飲めば大丈夫」という商品ではありませんが、睡眠時間を美容タイムとして大切にしたい人や、毎日のナイトケアにプラスできるサプリを探している人には、一度試してみる価値があると感じました。
最後に
今回は、友人におすすめされて飲み始めたエルリス 夜用 飲むビタミンC美容ケアを紹介しました！
飲みやすいピーチ風味で続けやすく、夜の美容習慣として取り入れやすいサプリだと感じました。睡眠も美容も大切にしたい方は、ぜひ一度チェックしてみてください♪
