考えない技術と薄味

最近、考えたら嫌な気分になることは、出来るだけ頭から追い出すようにしている。

だって、考えたところで状況が良くなるわけではないし。

もちろん、解決のために考えるのは大事やと思う。でも、ただ同じことをぐるぐる考えて気分が沈むだけなら、その時間はあんまり有効活用出来ているとは言い難いし。

それやったら、考えずにいる方が心には優しい。

……とはいえ、これがなかなか難しい。

「よし、考えんとこう」と思った途端に、ふわっと頭をよぎる。

忘れた頃にまた顔を出す。

まるで用事もないのに何回もピンポンを押してくる近所の人みたい。

しかも厄介なことに、何かを考えるより、考えないようにする方が意識を使う気がする。

たとえば「たこ焼きを想像しないでください」って言われたら、たぶん多くの人はたこ焼きを想像してしまう。

考えないというのは、放置ではなく、案外積極的な作業やなと思う。頭によぎったら、「はいはい、また来たな」と軽く受け流して、別のことをする。

その繰り返し。

完璧に消し去ることは出来んけど、少なくとも嫌なことに一日中居座らせる必要はない。

人生の席数には限りがある。

せっかくなら、嫌な考えより、美味しかったご飯とか、お犬さまのバンザイ寝とか、そういうものに座っていてほしいと思う。

ちなみに、今日の美味しかったご飯は、人参としらたきとピーマンとお揚げさんのきんぴら風炒め。極力薄味に仕上げた。でも、人参をじっくり炒めたので、甘みが出てて、素材の味が活きてた。

最近、体質改善のために、薄味生活をしてるけど、そのお陰で、素材の味をより感じられるようになった。旨味とか甘みとか。薄味も悪くないな。

そりゃ濃い味は美味しいけど、そのかわり、素材の味は、調味料で消されがちやったなと思う。

今日は、昨日ほど暑くはなかったんやけど、明日はどうやろ？

そう言えば、今日で、noteを始めてちょうど２年が経った。７３０日目。内容はともあれ、こんなに日記を続けられてるのは初めてかも。

さすがに、書く習慣はついた気がする。何かあれば、「あ、今日の日記に書こ」と思って、メモるようになったし。

明日から３年目。これからも楽しく続けていきたい。

明日も、日本中が何事もなく無事に、安心安全な１日を過ごせますように。

明日も良い日になりますように。