片方だけが我慢していても、心のシーソーは動かない

「今日は、どこへ行きたい？」

「何が食べたい？」

そう聞かれたとき、

「どこでもいいよ。」

「みんなに合わせるよ。」

と答えることはありませんか？

本当にどこでもいい日もあります。

でも、本当は行ってみたい場所や食べたいものがあるのに、相手のことを考えて、自分の希望を引っ込めてしまうこともありますよね。

「私が合わせたほうが早いから。」

「反対されたら面倒だから。」

そんなふうに、いつの間にか自分の気持ちを聞く前に、我慢することを選ぶようになってしまうこともあります。

人との関係は、シーソーに似ているのかもしれません。

シーソーは、片方だけが我慢していても、うまく動きません。

お互いが地面を蹴るから、上がったり、下がったりする。

自分が相手に譲るときもあれば、相手が自分に譲ってくれるときもある。

そうして、お互いが少しずつ力を緩められたとき、シーソーは平行になります。

ずっと平行でなくてもいいんですよね。

今日は相手の希望を聞く。

今度は、自分の希望も聞いてもらう。

そんなふうに行ったり来たりしながら、二人にとって心地よい場所を探していくものなのだと思います。

でも、いつも片方だけが地面を蹴り、相手に合わせ続けていたら、その人ばかりが疲れてしまいます。

それは、バランスが取れているのではなく、ひとりが関係を支え続けている状態なのかもしれません。

長い間、家族や周りを優先していると、自分が何をしたいのか、分からなくなることもあります。

何かを思いついても、

「今は無理。」

「私だけ楽しむのは悪いから。」

と、気持ちをすぐに押し戻してしまう。

けれど、水が同じ場所にとどまり続けると少しずつよどむように、心も動かさずにいると、少しずつ色を失ってしまうことがあります。

「やってみたい。」

「ここへ行ってみたい。」

「今日は、これを食べたい。」

そんな小さな気持ちは、心の中へ流れ込んできた新しい水のようなもの。

すべてをすぐにかなえなくても、

まずは、

「私は、そうしたいと思っているんだね。」

と、自分の気持ちを聞いてあげる。

そして、ときには、

「今日は、私の気持ちも聞いてほしい。」

と相手に伝えてみる。

それは、わがままではありません。

二人でシーソーを動かしていくために、必要なことなのだと思います。

自分が満たされることは、誰かを置いていくことではありません。

自分の中に余裕が生まれれば、人に向ける言葉や表情も自然とやわらかくなっていきます。

片方だけが頑張るのではなく、お互いが地面を蹴りながら動いていく。

ときには譲って、ときには譲ってもらう。

今日、心の中に小さな「やってみたい」が浮かんだら、すぐになかったことにせず、その気持ちにも居場所を作ってあげてくださいね。

ふーちゃんからのカードメッセージ🐬

今日のカードから感じたのは、

「顔を上げて、新しい景色を見てみよう」

というメッセージでした。

心の中には、もう小さな答えが浮かんでいるのかもしれません。

急いで大きく動かなくても大丈夫。

まずは、自分の気持ちに気づいてあげることから始めてみませんか？

あなたは、ひとりじゃないよ🐬

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