【10分夫婦会議】「私だけ」の家事を1つ手放すワークブック｜会話テンプレ30本付き

家事を頼むたびに、嫌な空気になる。
結局「自分でやった方が早い」と抱え込んでしまう。

このワークブックは、家事を完璧に分担するための教材ではありません。
今抱えている家事を1つ選び、夫を責めずに渡すための実践シートです。

今日することは3つだけ。
① 見えない家事を1つ選ぶ
② 会話テンプレをそのまま使う
③ 7日間だけ試す

8月31日23:59まで、モニター価格980円で公開しています。
使用後に、一言だけ感想をいただけるとうれしいです。

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■ この本の中身（全7章＋付録）

・第1章：なぜ"名もなき家事"で夫婦は揉めるのか

・第2章：5歳娘、見た。──殿堂入り名言セレクション

・第3章：見えない家事 100項目 棚卸しリスト（記入式）

・第4章：夫を責めずに伝える 会話テンプレ30本（コピペOK）

・第5章：シーン別シート（発熱・保育園・休日・来客）

・第6章：ChatGPTで"わが家版"に作り替えるプロンプト集

・第7章：22時に眠るための1週間プラン

・付録：冷蔵庫に貼るミニチェック

読む本ではなく、「書き込んで、夫婦で使う本」です。

■ こんな方へ

・分担してるのに、なぜか自分ばかり疲れている

・「手伝おうか？」にモヤっとしてしまう

・夫を責めたいわけじゃない。ただ、わかってほしい

・毎晩「次あれやらなきゃ」で頭が休まらない

■ 使うと、どう変わる？

before：頭の中がずっと家事リストで埋まっていて、休んでも休んだ気がしない

after：リストを"紙の外"に出せる。夫にも見えて、1つずつ渡せる。「今日はここまで」と、罪悪感なく座れる

一度に全部は変わりません。でも1週間に1つずつ手放せば、3ヶ月で12個。ずいぶん眠れるようになります。

■ モニター価格について

8月31日23:59まで、モニター価格980円で公開しています。

9月1日以降は、通常価格3,980円に戻します。

買い切りのワークブックなので、一度購入すれば、見えない家事100項目リスト、会話テンプレ30本、シーン別シートを何度でも使用できます。