彼氏から連絡がこない。何日待つ？——不安に振り回されていた私が見つけた7つの判断軸

彼氏から連絡がこない。

「私、何かしたかな」

「今日は忙しいだけ？」

「もしかして、事故にでもあったのかな」

若いころの私は、返事がこない時間に、いくつもの理由を考えていました。

毎日連絡を取りたい派で、彼から連絡がくることをいつも楽しみにしていた。付き合っているときは友達よりも彼氏を優先し、予定も彼に合わせることがありました。

当時の私にとって、彼氏は親よりも甘えられる存在だったのだと思います。

だから、連絡がくると安心する。

こないと、関係そのものが揺らいだように感じる。

私は彼からの連絡を待っていたというより、連絡によって「私はまだ大切にされている」と確認したかったのかもしれません。

連絡がこない＝冷めた、ではない

仕事が忙しい。

一人で考えたいことがある。

連絡を習慣にしていない。

スマホを見る余裕がなかった。

連絡がこない理由はいくつもあります。だから、一日返事がないだけで「冷めた」と決めることはできません。

でも同時に、何日待っても苦しいのに、

「忙しいんだろうから」

「私が重いと思われたくないから」

と、自分の気持ちを我慢し続ける必要もありません。

大切なのは、一般的に何日なら大丈夫かだけではなく、二人にとって普段はどのくらいの頻度で連絡を取り、それが今どう変わったのかを見ることです。

毎日連絡を取っていた二人の三日間と、もともと週に一度しか連絡を取らない二人の三日間は、同じではありません。

私は、連絡の回数より大切なものを見落としていた

過去には、浮気をされても、なかなか別れを決められなかったことがあります。

一度関係が終わったあとも、相手から誘われると会っていました。会えば体の関係を求められ、私は悲しくなる。それでも、完全に離れる決断ができずにいました。

あるとき、ようやく思ったのです。

『これ以上、自分を雑に扱いたくない』

私は連絡を絶ち、それから相手から連絡がきても返しませんでした。

その経験から分かったのは、連絡がくることと、大切にされていることは同じではないということです。

連絡がきても、こちらを尊重しない人はいる。

反対に、連絡が少ない日があっても、理由を伝え、会ったときに誠実に向き合ってくれる人もいる。

見るべきなのは、メッセージの数だけではありません。

その人と関わるなかで、自分がどのように扱われているか。そして、自分が自分をどのように扱っているかです。

ここから先では、連絡がこないときに私が確認するようになった7つのことと、日数別の考え方、相手を責めずに確認するための文章例をまとめます。

不安のまま何度もスマホを開く前に、一度、自分のために立ち止まってみてください。