夏至 × クレオパトラ × エジプトの叡智

今日は夏至。一年でいちばん、太陽の光が強く降り注ぐ日。

実はこの日は、
古代エジプトでも
「太陽神ラー」への感謝を捧げる
神聖な節目と伝えられてきました😌✨

エジプト文明では
太陽の運行は神聖なリズムとされ
神殿や建築物（ピラミッド・神殿など）も
太陽の昇る位置や夏至・冬至に合わせて
設計されていた例がいくつもあるんですよ🤗

例えば…

カルナック神殿や
アブ・シンベル神殿などでは

特定の日に【朝日】が
神像に当たるよう設計されており
天文学と宗教が深く結びついていたことが
わかっています✨✨🤲✨✨

太陽＝命の源☝️✨

だからこそ夏至は【再誕】の
タイミングでもあるんです😌✨

そんな太陽の頂点の日。

クレオパトラ講座を受けてくれてる方にも

早速！
ワークをお伝えしました💕

 クレオパトラは
この太陽のエネルギーが強くなる日
どんな想いでそのエネルギーを
受け取っていたのだろう？

光と影を抱きながらも
強さとしなやかさで国を導いた
クレオパトラ。

彼女のように
【私】を生きる❗️と決めることが

女神性の目醒めの一歩、
なのかもしれません🪽

🌞今日のおすすめ簡単ワーク🌞

【私】にとっての光と影を☯
静かにノートに書き出してみてください✍️

🟡今の私の中にある「光（誇れる部分）」は？

🟣そして「影（見せたくない感情や癖）」は？

それを感じた時、
優しく受け入れる言葉を
自分にかけてあげるとしたら？

最後にこう唱えてみてください♡

「私はクレオパトラのように、光と影のすべてを抱きしめ、女神として、本来の私を生きます。」

これは

【アファメーション（Affirmation）】

と言って

自分に対して
ポジティブな言葉を「宣言」することで
思考・感情・現実を望む方向に整えていく
メソッドなんです🌿

アファメーションは「認知行動療法」や
「脳の再配線（リフレーミング）」の
一種としても説明されることもありますし

脳は「よく使う言葉＝現実」と認識して
実際に行動・判断が変わるので

ネガティブな自己対話を
ポジティブに書き換えることで
自己肯定感が上がるというエビデンスもあります。

なので積極的にアファメーションを使い、
脳を変えていくのに
使っていきましょう♡

照れないで言ってね💓

意識的に【望む未来・なりたい自分】に
ふさわしい言葉を使って

【潜在意識】に
新しい信念を植えつけていく方法です☝️

取り入れないと勿体ないよ🤗✨

あの俳優のウィル・スミスは
 アファメーションを
「人生の設計図」と呼び、

「言葉で未来を宣言することが現実を変える」と公言するほどだし

🎤アリアナ・グランデは
日記に毎日アファメーションを書いていることで有名❗️

「私は愛と感謝の中で生きています」と
毎朝書くそうです🤗✨

更に❗️

MASKで一躍有名になったジム・キャリー、

まだ売れていなかった頃に
自分宛てに1,000万ドルの小切手を書き

「私はそれを受け取る」とアファメーション。数年後、それが現実に。

などなど…

ビジネス界の有名な方々も
アフォメーションとして
ポジティブな言葉を常に発していたり
しますよね💓

ぜひ今年の夏至は
ただ太陽の光を浴びるだけでなく、

【新しい私】に
出逢う日にしてみてはいかがですか？

愛と目醒めの祝福を込めて🪽
ASAMI