今もう幸せになる

久しぶりに文章を書きたくなったので書いてみますね

ここ最近振り返ってみたら
またネガティブな考え方に引っ張られてたなあと
感じる次第であります

「お金を稼げれば幸せになる」
「会社員から脱したら幸せになる」
「時間に余裕が出来たら幸せになる」

〜たら幸せになる

これは【今、現在を否定している】に他ならない

散々、メンタルの情報に触れてるのに
現実は無視して心までは落ち込ませない
どんな状況でも否定しない

頭では分かってるのに
実際に出来てなかったなあ

いつの間にか不足に焦点を当てては
【不足を埋める為の行動】をしていたよ…

そうじゃないよな

瞬間瞬間生きてる日常にも
喜びや幸せはいっぱいあるよな

なんなら
喜びの脳神経回路を強化すれば良い

喜びを感じる訓練だ
やればやるほど上手になる

そろそろ本気で腹括って取り組む！

どんな事があっても心の状態は選べるんだから