私は必要？と感じた時

今まで、“人のために頑張りすぎた”
なぜ？
人に頼られると“私は人から必要とされているんだ”と安定感
だから…つい人から頼まれごとをされると“断れなくなる”
必要とされているという錯覚
なので頼まれたら断れない
断ってしまうと…
人から頼まれなくなる→結果
“認められなくなる”必要もされない
“私は要らない人”と思い込んでしまう
いじめに合った経験があるから
嫌われてしまう
怖い
当時の“孤独感”を思い出してしまう
それが嫌だから
苦手な仕事でも…帰りたいのに頼まれたら
“断れない”結果…キャパオーバーで自分の心が疲弊していく
そんな繰り返しをしてきました。
ならば…“別に声がかからなくてもいい”
頼まれても用事があったら断ってもいいじゃない
それで…人からどう見られようが関係ない
私は…私を必要としてくれる人に時間を使おう
そして…自分のために時間を使おう

苦手な業務や嫌な人と無理して残業してまで業務する必要はない！
そこで…自分が疲れるならもったいない！
ならば
全てに感謝して行動していけばいいのでは？と思うようになりました。


今日も読んでいただいてありがとうございます🙇