【小学生だって、甘えたいし不安なんです】新学期の「しがみつき」に慌てないスケジュール調整と、先生との優しいつながり方

みなさん、こんにちは。
マミリアのレイナです。

新年度が始まって少し経ちますが、毎日の中でお子さんの様子に変化はありましたか？

「小学生になったんだから、もう大丈夫！」
そう思って送り出したものの、なんだか最近元気がなかったり、朝になると「お腹が痛い……」と言い出したり。
園児の頃のような分かりやすい「しがみつき」ではなくても、ちょっとした変化にハラハラされている親御さんもいらっしゃるかもしれません。

実は、新学期の不安や環境の変化による心身の反応は、幼稚園や保育園のお子さんだけでなく、小学校1、2年生の低学年のお子さんにも本当によく起こることなのです。

今日は、小学生の「行き渋り」や「不調」を感じたときの心のケアと、一人で抱え込まずに周囲とつながる「風通しの良い子育て」についてお話しします。

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### 小学生なりに、フル回転でがんばっている

幼稚園や保育園のときには、毎日元気に「行ってきまーす！」と通っていたお子さんが、小学校に上がった途端に、朝しぶるようになる。
親としては、「えっ、どうして？ 退化しちゃったの？」と戸惑ってしまいますよね。

でも、子どもたちの心の中を覗いてみると、彼らは新しい世界に適応するために、体も心もフル回転でがんばっているのです。

小学校という場所は、子どもたちにとって大きな変化の連続です。
「45分間、席に座っていなければならない」
「自分で荷物を管理して、次の授業の準備をしなければならない」
「時間を守って行動しなければならない」

園生活のように自由に行き来できていた空間から、一気に「ルール」と「社会的役割」が求められる世界へとステップアップするわけです。
それは、とても誇らしくてワクワクする反面、小さな心に大きな緊張の糸をピンと張らせることでもあります。

昨年度ははつらつとしていたお子さんが、春になって急に元気がなくなったり、甘えん坊に戻ったりするのは、その「張り詰めた糸」が、おうちという安全な場所で少し緩んでいる証拠でもあるのです。

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### まずは「スケジュール」を引き算してみる

もし、お子さんに「行き渋り」や「体調の不調」などのサインが見られたら、最初にしていただきたいことがあります。

それは、**「今のスケジュールが忙しすぎていないかな？」と確認すること**です。

新学期は、ただでさえ新しい学校生活だけでエネルギーを使い果たしてしまいます。
そこに、進級したからと新しい習い事を増やしたり、放課後の予定をギチギチに詰め込んだりしてしまうと、子どもの心のコップはすぐに溢れてしまいます。

もし「少しがんばりすぎているな」と感じたら、思い切って休養を取らせてあげてください。
週末はどこにも出かけずにおうちでゴロゴロする日を作ったり、習い事を少しお休みしてみたり。
「何もしない時間」を意識的に作って、心と体の充電を最優先にしてあげてくださいね。

まずは、おうちを「一番リラックスできる避難所」にしてあげることが、回復への一番の近道です。

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### 学校を信じて、担任の先生と「風通し」を良くする

そして、もう一つとても大切なのが、**「お母さん一人で問題を抱え込まないこと」**です。

お子さんのしがみつきや行き渋りが少し長引くなと感じたときは、ぜひ担任の先生に相談してみてください。

「先生に相談するなんて、モンスターペアレントだと思われないかしら……」
と遠慮してしまうママもいらっしゃいますが、そんなことはありません。
先生たちも、クラスでのお子さんの様子を知りたいと思っていますし、おうちでの様子を共有してもらえると、とても指導がしやすくなるものです。

「最近、朝になると少し不安そうにしているんです」
「学校でがんばりすぎているみたいで、おうちで甘えが出ているんです」

そんなふうに、ありのままの状況を伝えてみてください。

特に低学年の子どもたちは、クラス替えでお友達関係がリセットされたとき、「あの子と話してみたいけれど、自分からどう話しかけたらいいか分からない」と悩んでいることがよくあります。
そんなとき、担任の先生に「ちょっとお友達との橋渡しをしてもらえると嬉しいです」とお願いしてみるのも、とても効果的なアプローチです。

先生に「相談できる味方だ」と感じられると、ママ自身の心もずいぶんとほぐれます。

学校と家庭の風通しを良くして、みんなで一緒にお子さんの「安心」を作っていく。
専門家としての知識も大切ですが、何より大切なのは、そうやって周りを信頼して「頼る」ことなのかもしれません。

ママの心がふっと軽くなると、そのご機嫌な空気は必ずお子さんにも伝わります。
今日も無理せず、ボチボチいきましょうね。

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