healy「ディープサイクルメニュー」体に現れた1週目【healy観察ログ｜ディープサイクル③】
healyのプログラム「ディープサイクル」
4週間メニューを始めて
まず最初に感じたのは
心や意識の変化ではなく
体の反応でした
整うというより
むしろ
揺れる
崩れる
そんな感覚の方が近かったと思います
私の場合
特に分かりやすく出てきたのが
胃腸でした
これまで
強い不調として
意識していたわけではありません
どこかで
ここが弱点なんだろうな、、
そんな感覚は
うすうすありました
1週目は
そのうすうす感じていた部分が
はっきりと表に出てきた
そんな時間でした
痛みが強い
生活に支障が出る
というほどではありません
でも
確実に分かる違和感として
体が反応していました
あとから振り返って
強く感じたのは
私はこれまで
体の状態を
「意識で無理やりバランスをとっていた」
ということです
疲れていても
大丈夫
まだいける
これくらいなら問題ない
そんなふうに
意識で体を引っ張り
バランスを取らせていた
臓器を
自分の管理下に置くような
支配するような
そんな感覚が
どこかにあったのだと思います
でも
実際には
体も臓器も
私が何もしなくても
ずっと働き続けてくれていました
寝ている間も
意識を向けていなくても
休まず
文句も言わず
生きるための仕事を
してくれていた
今回
私の場合は
その「無理」が
体に分かりやすく現れましたが
多くの人が
感情として出てくることが
あると感じています
理由もなく
不安になったり
イライラしたり
悲しさや焦りが
急に強くなったり
それも
これまで
無理やり整えようとしていた
感情のバランスが
いったん緩んだ結果
なのかもしれません
感情の場合も
本当は感じきれていなかったもの
抑えてきたもの
見ないようにしてきたものが
表に出てきている
そんなプロセスなのだと思います
1週目に体に出てきた反応は
不調というよりも
それまで無理やり保っていた
バランスが
いったん緩んだ結果
だったように感じています
整える前に
まず
正直な状態が見える
ディープサイクルの
最初の1週目は
そんな入口だったのだと思います
そして同時に
自分の体に対して
自然と
感謝の気持ちが
湧いてきました
頑張ってくれていたんだな
無理をさせていたのは
私の意識だったんだな
そう気づけただけでも
この1週目には
大きな意味があったと感じています
ディープサイクルの1週目は
何かを良くするための時間ではなく
これまでの生き方の中で
どこに負荷がかかっていたのかを
体や感情が
そっと教えてくれる時間
そんな位置づけなのかもしれません
理由のない不調は、もっと深いところから来ている～「根っこ」から整えるディープサイクルという考え方～ ｜AIMERIA｜波動ナビゲーター
＜ご案内＞
無料説明会＆体験会を行っています
「ディープサイクル」プログラムの
１つの項目を体験することも可能です
東京都内であれば対面で、
それ以外にお住まいの方は遠隔も可能です
まずは
話を聞いてみたい
少し体験してみたい
そんな段階でも大丈夫です
気になった方は
どうぞお気軽にご連絡くださいね
