KIN228　黄色い星／白い風／音7

〖白い風の13日間の過ごし方〗
◇素直な気持ちを伝えましょう
◇共感力を高めましょう
◇呼吸を意識しましょう
◇風を感じよう
白い風の期間の過ごし方はコチラ⇒★

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〖KIN228　黄色い星／白い風／音７〗

今日は
〖ハッキリとしたイメージを具体的な形に表す日〗

「イメージを形にすると、未来が変わる！」

将来どんな自分になりたいか
そんなイメージが頭に浮かばせることをイメージトレーニングすると心理学では言います。

これは、 自分の理想の姿を思い浮かべ、それを具体的な形にすると、行動が変わり、夢に近づきやすくなる というもの。

スポーツ選手も試合前に 「勝つイメージ」 を頭の中で何度も描くことで、実際の試合で力を発揮しやすくなるそうです！

具体的には、絵にしてみたり、言葉にしてみたり、行動に移してみる小さな行動の積み重ねが、大きな変化につながる！

「こんな自分になりたい！」と思ったら、まずは ハッキリしたイメージを持って、それを形にすること を試してみる！
きっと、未来の自分が変わるはず～♪
今日もたくさんの気づきがありますように(^▽^)/