北海道日記 ズッキーニのお好み焼きをリピート中です。
こんにちは。
日曜日のお昼といえば。日曜日のおやつといえば。
日曜日のアテといえば。
わたしがこの夏リピートしているのが、ズッキーニのお好み焼き風です。
じゃがいもを入れるので、ニョッキじゃないか?って気もしてきています( ´艸`)・ま、いっか。
まずズッキーニ一本はしりしり器とか、チーズ削りで細く切ります。
そして、しお・さとうします。
ズッキーニ1本に小さじ1/4ずつ。
わたしは、瓶に塩と砂糖を同量ずつ入れて、お菓子とかに入っている乾燥材を入れています。そこからならば小さじ1/2になりまーす。
5分ほど置くと水がびっくりするほど出るから、搾りまーす。
小さめのじゃがいも1個はあらって水分がついたままふわっとラップで600ワットで3分半ほどチーン!皮をむいて(熱いからざっと水をかけてからがいいです)
ボウルに入れてつぶします。
A(卵1個、小麦粉・出汁各大さじ
2),サラダ油大さじ1,しゃぶし
ゃぶ用豚肉8枚 とろろ昆布適量

軽量スプーンに見えるのは出汁。すきなやつでええ。
わたしは昆布と煮干しの出汁を冷蔵庫にほぼ常備してます。

写真は肩ロースのしゃぶしゃぶ用で、2枚重ねています。


写真ではしゃぶしゃぶ用2枚です。
肉ならちょっと塩をふるといいですよ。

ちょっと早かったかな。。
油がたくさん出たからキッチンペーパーで拭きました。

焼きあがったら、とろろ昆布を載せて食べます。暑いし、パンチの効いた味にしたければ、ソースを塗ってもいいですよ。

軽やかで食べらさるお好み焼き風。棚とか冷蔵庫にある、乾いてパリパリ気味のとろろ昆布を載せてもいいんです。
ちょっと癖になるおいしさです。
日曜日に、いかがでしょう?

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