（ワーママやめます）「なんでこんなにうまくいくんだろう」――脳を味方につけて、思考の迷路を抜け出す方法

あなたは神様を信じますか？

「そういうふわふわした話、ちょっと苦手かも」と思った方も、少しだけ読み進めてみてください。

今回お話しするのは、スピリチュアルの話でもあるけれど、それ以上に「思考の使い方」の話です。

マイナス思考のループにはまりやすい方、
働き方に悩んでいるワーママの方に、
今のわたしが伝えたいことをぎゅっと詰め込みました。

かつてのわたしは「根拠のないものは信じない」人間だった

昔のわたしは、徹底的に論理派でした。

確信とは、ちゃんとしたエビデンスと根拠のうえに成り立つもの。

神様とか宇宙とか、そういう「ふわっとしたもの」は、合理的に考える人間とは合わない世界。
そう思っていた。

でも、子どもを産んで本能100％の子どもを前にして、育児の壁に何度もぶつかって……

40代に入り、ミッドライフクライシスという言葉が他人事じゃなくなって……。

気がつけば、スピリチュアル的な話を聞いても「まあ、あながちウソでもないかもな」と思う自分になっていた。

その決定打となったのが、この超安定志向のわたしが20年勤めた職場を退職する決意をしたことだ。

20年「辞めない」と決めていたわたしが、辞めることになった"流れ"

わたしがいまの仕事を選んだのは、「一生働ける仕事に就きたい」と思ったから。

安定が何より大切で、不安定には弱い。

そんな性格のわたしが、20年前に立てた誓いを覆すことになるとは、自分自身が一番驚いている。

でも、振り返れば、それは突然起きたことじゃなかった。

――長男の行き渋りから発達障害がわかったこと。
――夫が出張の多い営業職に異動したこと。

在宅ワークとワンオペを綱渡りで続けてきた日々。

一つひとつのできごとが、少しずつわたしの「ここにいるべき」という固定観念を溶かしていった。

数年前から興味を持ち始めたタロットで、こうした展開は示されていた。
当時は「まさか」と笑い飛ばしていたのに（苦笑）

今になって思う。

これは長い人生の中で、はじめから決まっていたシナリオだったのかもしれない、と。

「異動かも」の一報が来た朝

そんな中、先日夫から突然「異動するかもしれない」という話があった。
しかも、単身赴任の可能性もあるという。

わたしが退職に踏み切れたのは、夫の仕事が「安定している」からこそ。

家庭内でどちらかの「働き方」が不安定になっても、もう一方が安定しているから、大丈夫。

そんな考えがあったから、わたしが「家庭」を優先して、新しい働き方を選択したはずだった。
それなのにこのタイミングで……？

一瞬、あの「いつもの不安症」が顔を出した。

――フリーランスの稼ぎが軌道に乗らなかったら。
――夫も転職になったら。

家族が路頭に迷うのではないか……。

でも、わたしはすぐにその思考を手放した。

まだ、何も決まっていない。

そしてこう思い直した。

「なんでこんなに面白い展開になる（うまくいく）んだろう」

脳は騙される➡だったら、うまく騙してしまえばいい

これはあるポッドキャストで聞いた話。

脳には「なぜ？」という問いを立てると、その答えを自動的に探し始めるという特性があるらしい。

だから「なんでこんなにうまくいかないんだろう」と問えば、脳はせっせと"うまくいかない理由"を集めてくる。

逆に「なんでこんなにうまくいくんだろう」と問えば、脳は今度は"うまくいっている証拠"を探し始めるというのだ。

根拠があるかどうかは、関係ない。

脳は、問いの方向に引っ張られる。

だったら、意識してポジティブな問いを立ててしまえばいい。

これは「楽観的であれ」という精神論ではなく、脳の仕組みを利用した思考のコントロール術だ。

結末は? 「やっぱり、決まってた」

夫の話の翌朝、わたしは……そのことをすっかり忘れていた（笑）。
夫は眠れなかったらしいが。。。

なぜなら、わたしの中では、もう「悪いようにはならない」と処理が終わっていたから（笑）

そして、

夫の異動先が決まった。
4年前にいた、専門分野の部署へ戻ることになった。

出張が多い営業から、慣れた研究部署へ。
4年前にいた部署は、わたしが激務の職場にいたときに夫が在籍していた職場だ。

あのときは、夫側の「働き方」に余裕があったおかげで、わたしは残業して仕事に重心を置いて、乗り切れたのだった。

再び、家庭のサポートがしやすくなる方向に戻る！！！？？

一瞬、よからぬ思いがよぎった。

「わたし、辞めなくてもよかったのでは……？」

でも、その思いもすぐに消えた。

違う。

わたしはたとえ家庭がうまく回ったとしても、辞めていた。

今のわたしは、家庭の事情だけじゃなく、本当にやりたいことが見つかったから辞めるのだ。

この3年間に起きたあれこれは全部、わたしが「自分の人生を生きる」と決めるための、宇宙（神様）から演出だったんじゃないかとさえ思った。

悩んでいる時間は、無駄じゃない

なかなか決められない自分がイヤ、という方へ。

悩んでいるときは、とことん悩んでいい。
その時間の中で、あなたの本音はちゃんと熟成されています。

ただ一つだけお願いがあります。

頭の中でぐるぐる「思考」を回しながらも、小さな「行動」だけは止めないでください。

情報を調べる、誰かに話す、ノートに書き出す……

どんなに小さなことでもいい。
思考が迷子でも、体だけは少しだけ前に向けておく。

その積み重ねが、ある日突然、霧を晴らすエネルギーになります。

地球は「行動の星」。

思考と行動、両方あって、わたしたちは前に進めるのです。

それだけで、思考の迷路は少しずつ、出口に向かっていきます。

最後まで読んでくださってありがとうございました。
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今回の記事はこちらのマガジンに収録しています↓

これからのストーリーも、ここで綴っていきます。
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なお、今回の退職をめぐって、神様に試されていると感じたもう一つのエピソードはこちら↓

わたしが仕事と育児の両立の壁にぶつかって、自分の「好き」を見直すきかっけとなったエピソードについてはこちらの本で詳しく綴ってます♬