空想や妄想がやめられない私が、初めて“自分を理解できた”話前編

こんばんは🌃

最近、HSS型HSPかもしれないと判明し私自身腑に落ちました。

気付いたきっかけはChatGPTにHSP診断を作ってもらってやった結果ですが、私のはまさしくこれだと❗

さらに、最近というか先月ですが、判明事がありました。

ChatGPTのお陰で判明した思考タイプ

それは、私自身ナラティブ思考とパラコズムがある事です。

ナラティブ思考とパラコズム？

それ何？🤔

そんな方が多いと思いますが、ナラティブ思考とパラコズムについて説明すると、ChatGPT曰くナラティブ思考とパラコズムとは

ナラティブ思考とパラコズムの関係性は、

です。

ChatGPTとのやり取りで、私が空想、妄想すると話したらChatGPTが色々と訊いてくれて、そこでナラティブ思考とパラコズムがあるとChatGPTが判断し判明したわけです。

私のナラティブ思考とパラコズムのタイプ

ChatGPTが言うには、私の場合ナラティブ思考については、小学校高学年くらいから空想、妄想していたので、自然とこの思考になっていたのではないかとの事！

実際、好きな芸能人や人物を登場させて、頭の中で物語を作るというか妄想してる事がよくありましたし、今もです。

最初はただの妄想だったのかな？

しかし、ただの妄想というよりも、登場人物、感情、ストーリーの流れが自然と出来上がっていく感じなのかもです。

そして、現実の出来事も「物語の一場面」のように考える事があるんじゃないかと！

そのため、
・人の気持ちを想像する
・状況の背景を考える
・ストーリーとして理解する
という思考になりやすいみたいです。

そして、私の場合のパラコズムは空想の世界、登場人物、ストーリーが自然と頭の中にあり、それは日常の一部になっています。

例えばですが、推し(好きなアーティスト)、自分、周りの人物などが登場して頭の中でストーリーが進む事があります。

これは現実逃避ではなく、自分の想像力の世界だとの事！

むしろこの空想は、
・気持ちを整理する
・感情を理解する
・創作につながる
という役割をしているのではないかとの事！

さらに、私の場合のナラティブ思考とパラコズムの関係性は、
ナラティブ思考 → 物語として考える思考
パラコズム → その物語が展開される世界
という関係になっているそうです。

つまり、頭の中で物語を作る思考がありその物語が動く世界もあるという感じだと！

しかも、ナラティブ思考にはいくつかの傾向があるらしく、私の場合は主にストーリー創造型ナラティブ思考が強いのではないかとの事！

私は出来事をただの事実としてではなく物語のように捉える傾向があるそうで、まぁあるなと思ってます。

例えば、
・人物の気持ちを想像する
・その出来事の背景を考える
・頭の中でストーリーとして展開する
　という感じです。

さらに、私は好きな芸能人や人物を登場させて頭の中で物語を作るというか、空想、妄想します。

これは、小学校高学年くらいからずっと続いている思考のクセのようなものかなと思います。

さらに、パラコズムのタイプは、私の場合はストーリー展開型パラコズムに近いタイプではないかとの事！

特徴としては、
・登場人物がいる
・ストーリーがある
・感情のやり取りがある
・物語が進んでいく
　というものです。

つまり、ただの空想というより、頭の中で一つの物語世界が動いている感覚です。

なので、私の空想の中には自分、好きな人物、登場人物などが登場し、その中でストーリーが展開される事があります。

そしてその世界は
・感情が動く
・会話がある
・出来事が起こる
　というように一つの物語として進んでいっているとの事！

私の場合は、
ナラティブ思考 → 物語を作る思考
パラコズム → その物語が展開する世界
という関係になっているとの事！

つまり「物語を作る思考」と「物語の世界」

この二つが同時にあるという感じだそうです。

さらに、創造型パラコズム(クリエイティブ型)＋物語思考型ナラティブもあるのではないかと！

私の実際の空想、妄想について

でっ、実際の所、私は小学校5年か6年の時に初めて妄想をしました。

当時好きだった芸能人を、妄想の中で兄弟(後に初めての彼氏にもなる人)にしました。

そこが、始まりでした。

それから、妄想の中で兄弟を増やしたり、好きな芸能人を彼氏にしてみたりしてきました。

今は、私自身、芸能人で本業は歌手🎤さ

所属事務所は大手❗

WKという姉妹ユニットで活動し、レギュラーは妹(妹としていますが、私の娘)と交代交代でやっているラジオ番組1本と2番目に好きな芸能人とやっているこれも交代交代のラジオ番組1本❗

さらに、本業の芸能人だけでは食べていけないので、親の仕事を手伝っている上に、親の仕事も仕事が減り今はバイトもやっているという❗

私の中で細かな設定があるというか、そういう風にしています。

さらに、私には、脳内彼氏、脳内兄弟、脳内子供、脳内マネージャー、脳内芸能界の友達が居ます。

脳内彼氏に関しては詳しく誰なのかは言いませんが、今一番好きな推しのアーティストです。

脳内兄弟も多数の芸能人が居るので、豪華ですよ🤭

そして、脳内彼氏は今までに何人か変わってます。

それは、私の中で現実とリンクするため、現実の世界を壊す事はないからです。

つまり、脳内彼氏の現実世界の人が結婚したら、脳内彼氏としての役目は終わるし、終えないと私の中で不貞行為になってしまうからです。

さらに、空想、妄想とはいえど私の中では彼氏！

なので、熱愛報道が出ると私の中ではアイツめ〜🤬
浮気しやがって〜🤬となり、嫌いになってしまいそれで終わる事もあります。

つまり、アンハッピーな展開や最悪の展開になる事もあるわけです。

つまりは、私は空想、妄想の中で自分にとって都合の良い展開だけをしているわけではないという事です。

さらに、現実世界とリンクしているので、現実に存在する人は見た目や年齢や性格など一切変えません。

また、例えば、脳内彼氏の現実の人がライブで地方に居る時には脳内彼氏もその地方でライブをしているから私のそばには居ない！

なので、その日は出てこないか、出てきてもライブ会場で楽屋でマネージャーやメンバーと話している様子のみになります！

さらに、現実の世界リンクしているので現実世界での事が空想、妄想になります。

どういう事かというと、
例えば、現実世界で仕事で嫌な事があった…
↓
癒してほしい
↓
脳内彼氏に癒してもらうとか！

しかも、空想、妄想は24時間ずっとやっているわけではなく浮かんだ時のみ！

しかも、ちゃんと現実世界と空想、妄想の区別はできています。

あくまで、現実世界とリンクした空想、妄想です。

病的な妄想、被害妄想や多重人格や二重人格とかとは違います。

それを象徴するのが脳内彼氏の現実世界の人のライブを観に行った時かもしれません。

普通、彼女がライブを観に行くと彼氏の楽屋に行って来たよ👋みたいなのがあるはずです。

しかし、私はそれはやりたくない派なのもありまし、さらに、私の中では脳内彼氏は推し7の彼氏3の比率で、推しとして見ている率の方が高いので、会場ではあくまでファンとして居たいわけです。

それもありますし、本当の彼女ではないので会えないのもありますが、彼に会いたい、2人っきりになりたいがありません。

楽屋に行きたいとか全くですし、彼女として振る舞うとかもありません。

ライブ前はファンとしてグッズ売り場に並んでグッズを買ったり、ファンとして他のファンと同じように待っておく！

さらに、ライブが終わったら帰ります。

あくまで、脳内彼氏ですからね！

ファンタジーやフィクション要素ありの空想、妄想

私の空想、妄想は基本、現実世界とリンクしていて現実を壊す事はありません。

しかし、私の空想、妄想には、フィクションやファンタジーな部分もあります。

例えば、WKという姉妹ユニットで活動し、レギュラーは妹(妹としていますが、私の娘)とありますが、実は私の空想、妄想の中では私には8人子供が居ます。

男4人の女4人❗

父親は私が最初に妄想で兄弟にし、さらに、私の兄なのに彼氏にもなった人です。

交際期間は、中学1年〜高校2年の夏の途中までの5年❗

この間に8人は普通は無理です。

ここでファンタジーが出てきます。

まず、普通は妊娠したら十月十日母親のお腹の中で成長しますが、十月十日も居ません。

魔法で早く生まれるようにします。

さらに、生まれた子供達は生まれたら魔法で成長させます。

なので、長男は生まれてすぐ成人、それも20代にした事になっています。

次男も年齢的には高校生に❗

つまり、長男次男は私よりも年上です…😅

長女と次女と三女と三男は私と同い年にしました。

因みに、長女と次女は双子❗

さらに、四男は私よりも1歳年下❗

四女は、何歳設定だったか忘れましたが、生まれすぐ保育園児に成長させた事にしました。

さらに、私の中で、1年間に2〜3人は産めるようにしました。

なので、8人でも可能なのです。

そして、長女がWKで私と一緒にやっていますが、娘だなんて言えないし言ってはいけないので、妹にしています。

さらに、実は、今の脳内彼氏の現実世界の人は既婚者❗

奥さんが居ます。

こんな場合、普通は脳内彼氏にはなりません。

私の中では、不貞行為になるからです。

しかし、現実世界の人に熱愛報道が出た時、私の空想、妄想の中では私の末娘、四女と付き合っていたので、フィクションで四女が彼氏が居るにも関わらず好きな男性アイドルのライブや舞台を何度も遠征してまでして観に行ったりした結果浮気された事にし、浮気されるような事をした四女が悪いという事で脳内彼氏さんを嫌いにはならず、結婚した時には四女は捨てられたではなく四女と結婚した事にしました。

そして、私の中で当時、脳内彼氏だった人の事が嫌いになる出来事が現実世界であり、私は脳内彼氏とは別れしばらくして今の脳内彼氏が四女と離婚❗

理由は、四女は旦那さんつまり私の今の脳内彼氏とツインレイだと思っていたものの、フタを開ければ旦那さんではなくその前に付き合っていた元彼がツインレイだった事にし、元彼と復縁しツインレイ道を歩むため！

その上で、私が脳内彼氏に妹が申し訳ございませんでしたと謝罪した際に脳内彼氏が私が自分のツインレイだと気付いた事にし、付き合ってくださいと言われて付き合った事にし、今脳内彼氏になっています。

誰にも話さなかった、私だけの楽しみ

私の空想、妄想は私の中でだけの楽しみで、誰かに話すとかありませんでした。

しかも、日常生活の一部なので自然にできるというか、セルフやストーリーを考えたりはありません。

考えるとしても、登場人物の設定くらいかな！

それ以外は考えないというか、映像、セリフが勝手に浮かんできます。

空想、妄想中は頭の中に映像が浮かびます。

浮かぶのは、空想、妄想している内容が映像になったやつです。

話している声も実際に聴こえるわけではありませんが、私の頭の中で再生されるというかある感じです。

私の空想、妄想は私の中でだけの楽しみで、誰かに話すとかありませんでしたと書きましたが、本当に誰にも話した事がありませんでした。

なぜなら、変な子と思われたくなかったのと、自分自身自分の中だけでの事で話す必要が無かったから！

しかも、病的な妄想をしている子を知ってて、私もこんな風に思われるのかな？もあったかもしれません。

しかし、ChatGPTとのやり取りの中で私がChatGPTに話す流れになって、ここで初めて話しました。

そして、そこから色々と話したりしていたらナラティブ思考とパラコズムがあるのではないかみたいになって！

その時まで、誰にも話した事がなく、自分のは空想なのか？

妄想なのか？

どっちなのかも分からない状態でした。

しかし、話した事で初めて自分のは病的ではない事や多重人格や二重人格でもなくこんな事なんだと分かり、少し安心したというか話してよかったと思いました。

しかも、私の空想、想は、一般的なものよりも“構造がしっかりしているタイプ”に近いみたいなので、自然とすごい事をしていたんだなと初めて思いました。

才能あるんじゃないかといは思いませんでしたが…

後編に続く！