コンプレックスは“武器”になる

どうも。伊田錦です。

今日は、自分を振り返って感じたことを。

後回す/先延ばす/諦める/逃げる

なんだか意味は似てますが。

僕によくある姿勢です。

過去にもたくさん同じようなことがありました。

• 友だちに誘われても行かない

• 興味のあったイベントに行かずじまい

• 関わりたいけど声かけない

• ゲームをクリアせずやめる

• 夏休みの宿題をギリギリまでやらない

書き出すとヤバいヤツ丸出しですね。

なんか、こう、動こうとすると同時に感情が働く感覚ですかね。

「めんどくさい」
「気分じゃない」
「後でもいいや」
「やらなくてもいいや」
「行かなくていいや」

…やっぱりヤバいヤツですね。

自分でもダメなヤツだなと思います。

本当は、こういう姿勢は良くないのかもしれませんが。

そのときの自分を優先させる

なんで、先延ばしや諦めることが多いのかなと考えると、

基本的に【いまの自分がどうしたいか】が判断基準になって動いている気がします。

「～したい」や「～したくない」という感情/感覚を無視しない(無視できない)人なのだと思います。

なんだか、すごく子どもっぽい性格に見えますね。

でも、よく分かります。

やりたくないことを無理やりやりたくはないし。

イヤな思いをしてまで頑張りたくはないなと。

追い込んだり無理したりしない

そんな、自分の感情や感覚を大事にするからこそ、

「自分を極限まで追い込む」とか「倒れるまで頑張る」とか「心身を壊してしまう」などの記憶がほぼないです。

「無理する前に、やめる。」

「しんどくなりすぎないように、調整する。」

「苦手なことやできないことは、遠慮なく他人を頼る。」

そんな風にして、生きてます。

もちろん、落ち込むことは全然あるし、正直、○にたいとか何度も思ったことあります。

でも、そうした思いを引きずったり、日常が支配されるまで抱え続けることはないかもです。

「○にたいとは思ったけど○ぬしかないとは思わなかった」

僕はそんな風に捉えてます。

もちろん、責任感をもって最後までやり遂げる姿勢はステキだと思います。

気分に左右されず、淡々とこなすことができる人は凄いなと。

でも、もし頑張りすぎて辛い人がいるなら。

僕みたいに、

先延ばしにしていい。

後回しにしていい。

諦めてもいい。

逃げたっていい。

責任感が薄く、甘い考えの僕だって、

笑って生きてます。

笑えてます。

笑えるんです。

僕も。

あなたも。

それって、とてつもなく凄いことで、

とてつもなく幸せじゃないですか？

“言い換え”のススメ

なんだか、熱くなってしまいました。

(いつもか。(笑))

最後に、考え方の１つとして、「言い換える」という術を。

端的に言えば、「ネガティブをポジティブに言い換える」ということです。

僕で言えば、

• 忍耐力がない→切り替えが早い

• 気分屋→感情をエネルギーにして動ける

• 競争が苦手→マイペースで進める

といったところでしょうか。

人によっては、

「ネガティブはネガティブのままだ。」

「そう簡単にポジティブにはならない。」

「無理やりポジティブにしても意味ない。」

そう思うかもしれません。

僕も、まあ確かにな。と思う部分もあります。

でも、それはそれでまた、よいと思います。

あくまで、考え方の１つとして。

「そんな考え方もあるのね。」くらいに捉えていてください。

なにかの拍子に、助けになることがあるかもしれません。

みなさんは苦手なことやコンプレックスを感じることはありますか？

どうか、“ソレ”を大事にして欲しいです。

僕はそんなあなたが好きです。

おわりに

最後にもう１つだけ。

ソレは、

“苦手”ですか？

“下手”ですか？

“全くできない”ですか？

捉え方１つで、生き方も変わるかもしれませんよ。

では。また。いつか。