⑦夜の合言葉（最終話）

一日が終わって、まぶたが重くなる。
眠りに落ちる、あのやわらかい境目。
うとうとしながら、明日のことを思うこと、ありませんか。

じつはその時間が、下意識にいちばん近づける時なのです。

下意識へ願いを伝えること。
これを、昔から「自己暗示」と呼んできました。

むずかしそうな名前ですが、やることは、静かなお願いごとです。

ただし、ひとつだけ、大事なコツがあります。
命令は、かならず「肯定」のかたちで伝えること。

たとえば、忘れ物をなくしたいとき。
「忘れないようにさせて」ではなく、「思い出させてください」。

謙虚になりたいとき。
「自慢しないよう助けて」ではなく、「謙虚になる方法を教えてください」。

この違い、お分かりいただけますか・・・

なぜでしょう。

下意識は、何かを建てる存在だからです。

壊したり、禁じたりは、そもそも得意ではありません。

暗い部屋を思い浮かべてください。

暗さを追い払う方法は、ひとつだけ。
光を入れることです。
「暗さ」と戦うのではなく、「光」を招く。

下意識へのお願いも、まったく同じです。

そして、いつ伝えるか。
いちばん伝わりやすいのは、夜、眠りに落ちる直前。

表の意識と奥の意識のあいだの、仕切りがやわらぐ時間だからです。

その中間のまどろみに、そっと願いを手わたす。

「これこれを、かなえてください」

そう心の中で告げて、あとは忘れて、眠りにゆだねる。

朝、その願いは、静かに動きはじめています。

ここまでのお話で、心配や不安を抱えたまま眠りにつくことが、どのようにドミノのように連鎖していくのか、感じていただけたでしょうか。

ぜひ、この連鎖を、ここで断ち切っていただきたいと思います。

さて。

意志、習慣、自己暗示。

三つの道具を、ご一緒に見てきました。

ここで、いちばん大切なことを。
これらの力はどれも、あなたの外から借りてくるものではありません。
すべては、あなたの内に在る「魂」から、わき出しています。

そして魂が、その力をふるうただひとつの目的は。

あなた自身が、前へ進むことです。

歩いてきた道を、そっとまとめておきます。

①意志とは、下意識の促しを、こちらが受け取ること。表の意識だけの力ではない。

②意志を養う道は二つ。促しに気づくこと、そして分析して、言葉と行動にすること。

③習慣とは、繰り返した行いが、下意識の法則になったもの。

④下意識は演繹に似た働きをしながら、前向きな命令ほど、熱心に実行してくれる。

⑤だから悪い習慣は、後ろ向きの法則を、前向きの法則に置き換えれば、変えられる。

⑥その置き換えを助けるのが、夜、眠りぎわに伝える自己暗示。

⑦そしてこれらの力はすべて、内なる魂から生まれ、私たちの進歩のために働いている。

下意識という、奥深い部屋。
その扉の開け方、片づけ方、そして使い方を、少しずつ確かめてきました。

見上げて、確かめて、また歩く。
星を見上げて、足元も見る。

たしか、タレスとアリストテレス。
ふたりが教えてくれたことでした。

その静かな一歩が、次の一歩を呼びます。
そして、その一歩は、もう、あなたの中にあります。

長い道のりを、ここまでご一緒くださって、ありがとうございました。

忘れがたき古い友へ。

最後に、一緒にすこしだけ空を見上げて、この「下意識」連載の幕を、閉じたいと思います。

この連載でお伝えしたかったのは、じつは、新しい知識ではありません。
あなたが、もうとっくに知っていること。

それを、ひとつずつ、丁寧に思い出していく。
思い出しながら、人生を丁寧にあゆんでいく。

たぶん、それだけです。

見つめてきた下意識は、直感や、祈り、心のつながりに、いちばん近い場所にありました。

どれも、教わって覚えるものではありません。
はじめから、あなたの内に在ったものです。

じつは、その力だけを頼りに生きていた、と語られる人々の話があります。

レムリアという、古い神話です。

「かつて海の彼方に、レムリアという大陸があり、そこに高度な文明を持つ人々が暮らしていました」

そんな、古い神話として語られる物語です。

レムリアの人々は、現在の私たちのように、知識を頭に詰め込むことで文明を発展させたのではなく、

直感。
意識。
音。
祈り。
詩。

そして、心と心のつながり。

そうしたものを大切にしていた、と語られています。

けれど、いつの時代も同じです。

人々は次第に、調和よりも欲望を優先するようになりました。

そして文明は衰え、やがて大陸そのものが海に沈んでいった。

そんな悲しい神話です。

大陸が海に沈みゆく中、神官たちは、願いと命を懸け、最後まで共に唄い続けたといいます。

「同じ過ちを、もう繰り返さないように」

そして、

「いつかまた、出会えるように」

そんな願いを込めて。

そんな唄が、いまも、どこかで続いているとしたら。

この歌を共に聴いて、もし魂が、そして感情がそっと揺れたなら、それで十分です。

そしていま、こうして、また会えたような気がしています。

Auld Lang Syne。

次の連載を、お待ちください。
空を見上げるお話、「アトランティス」です。

富士山麓よりあなたへ。

ボンちゃん。