弓道二段になってました

秋の審査で二段になりました

そういえば、秋の審査でも乙矢（２本引くうちの２本目）がまぐれ中りで、二段合格をいただきました。弓道始めて2年。もう、二段でじゅうぶん満足している自分です。
甲矢（一本目）は、的の少し下に外れました。審査費用3,100円が、また（春の審査で落ちています）無駄になる！！と思い、コンニャロと気合入れて引いたら中りました。

意識することを順番に書き出してみる

・弓構え
手首から先の力を抜く、左手は真ん中に隙間、右手は右肘からの回旋を意識。
・うちおこし
肩を上げない、背中は一枚板、丸太を抱え込む、腕の角度４５度になるまで上げる
・大三
右肘の位置を変えずに張りをキープ、左手の親指を中指に沿わせて伸ばす、左手の人差し指を少し外側に引っ張ると親指下のお肉がぐっと入ってくる。
右手の拳がおでこから離れ過ぎない（拳一個分）、左手の肘に的が見えるように、胸を張る、上にも伸びる感じ。
・引き分け
右手の甲は上を向けたまま、最初は左右に開く、左手優位を意識しながら、弓を引き下げない！右肘も下げない！肩線がずれないように。弓の中に入る、弓を体に入れてくる。左手親指、伸ばす。親指と中指離れないように。
・離れ
肩甲骨から伸び切る。左腕下側からひねり上げる。右腕下と背中側の筋肉意識。左手からちょっとだけ先に離れる感じ。でも胸の真ん中から離れる。
・残身
いち、に、さん。弓倒しは、弓を抱くようにすれば、前後の人にあたらない。

目標：最低週２回は稽古に行く

健康寿命を延ばすために精進します！