無理しない、キツくなったら休む

考え方が変わった、というよりも、あり方の変化、かもしれない。

会社の管理職仕事をフルタイムでやりながら、執筆や発信も頑張っていて、だがしかし。

なかなかやりくりが大変なことも、正直ある。

発すること、とくに書くことは好きなので、それ自体は苦にならないけれど、とかく時間との闘いに陥りがちで、気づくと擦り切れそうになっていることも少なくない。

なので、最近は決めている。

無理しない。

キツくなったら休む。

例えば、以前はほぼ毎日更新していたブログも、最近は1日おきになっている。

Xの投稿もかなりガチっていたけれど、やはり1日おきに変えた。他のSNSもかなりスローな投稿頻度だ。

オープンチャットのライブも、当初はほぼ毎日欠かさずやっていたが、ここのところ「定休日」を作るようにしている。

ショート動画に至っては、以前は週1回更新だったのが、今では月1回に。

すると。

「あーー、これしかできなくなった」そんな悔しさとかは全然なくて
だいぶ気持ちが楽になってきたのだ。

無理してしまうと、発することが楽しみじゃなくて義務になってしまいかねない。どこか危機感もあった。

意識を変えてみたら「できるときに好きにやればいいや」そんな心境に変化してきて、どこかホッとしている。

あと、ご多分に漏れず、私もスマホがいつも手元から欠かせない。

大事な盟友とも言えるが、やりすぎ注意だ。

SNSやAIとのキャッチボールや、友人のライブに参加...etc. 気付くと「平均FaceTime5時間」などと表示されてビックリしてしまう。

このあたりも無理してしまうと、知らぬうちに疲弊がたまっていく。

なので、日曜日はなるべくスマホを見ない＆使わないことにした。

翌日からまた仕事の1週間が始まる、その前の最後のリラックスタイムでもあるからだ。

いろんなことをやりたい。

いろんな人たちと交流したい。

その想いは、いつでも変わらないし、これからも大切にしていきたい。

なのだが、気持ちが健やかでないと、それも叶わなくなってくる。

だから、無理しない。

キツくなったら休む。

とくに年齢が上がっていくにつれ、このことを実感しつつある昨今なのだ。