夫に二度目の「引きこもりたい」を言ってみた

※7月18日夕方の記録です

夜、鬱。しんどい。一人部屋から出たくない。
刺激を減らすために、景色を変えたくないんです。あとなんか、単純に一人でいたい。人間じゃなくなりたい。

そんな時、以前夫に「一人部屋に引きこもりたい」と言ってみました。

当時は夫が「死にたい」と言いだした事件があったので、わたしもダメージを受けていて、それで引きこもりたいんだよ……と伝えやすかったんですけど、二度目が難しかった。

一度目の引きこもりを解消した時、夫がガッツポーズをしていたんです。たぶん同じ部屋で寝られるから。夫は同じ部屋で寝ることにこだわりがあるんですよね……。わたしは別室派なんですけど譲ってます。

でも……ちょっと……ある日……もう無理だと。発熱、頭痛、メニエール病の症状も両耳に出ていて、身体的にも厳しいと自分で分かっていたので、昼から寝込みついでに「このまま一人部屋で寝る」と言ってみました。

返事は「全然いいよ」でした。よかった。安心して就寝。わたしが寝込んでいる間に洗い物やどうぶつたちの世話を終わらせてくれていて、だいぶ気遣ってもらってるなと感じました。

で、2日目。熱は下がってます。耳はまだヘンですけど。仕事はしたので、つまり寝込んではいないので、今日も引きこもりたいとは言いだしづらい……。が、夫がLINEで体調を気遣ってくれたので、勇気を出して返信。

これは……いけた？
引きこもりOK、いけた？

実はこれを書いている今、いけてるのか分かりません。単に「遊ぶ予定を取りやめにして、家でゆっくりすれば大丈夫」と受け取っているだけかも。

後ほど結果を書きます……。

いけた……？

引きこもりOK、いけた！！！

というわけで引きこもってます。
明日の予定もキャンセルして（夫は代わりにのびのび飲み会行ってもらって）一日、一人部屋でのんべんだらりとしようと思います。

三度目はもうちょっと気軽に言えるかも……？
どうかな？　あんまりすぐだとやっぱり言いづらいかな～。

でも、ほんとに無理ならちゃんと「もう無理」って判断して言うことはできる。できた。これでちょっと安心できる暮らしに近づきました。

以上、引きこもり奮闘記でした！