「昨日の晩御飯を憶えていること」に何の意味があるのか？！～記憶のフシギ～

50代を超えた年齢の受講生さんとお話しをしていると、結構な確率で耳にするフレーズです。

「最近では、昨日の晩御飯に何を食べたかさえ、思い出せないですぅ～」

これ、大変な勘違いです。
この勘違いが元で、どんどんご自分の記憶、記憶力への自信が揺らいでいきます。

・思い出せないのではなく、元々記憶には残っていなかった
・晩御飯の時に、意識的に「憶えていよう！」とはしていなかった

そもそも、昨日の晩御飯に何を食べたか？
と言う記憶に、どんな意味があるのでしょうか？
美味しくて、家族団らんで、ちゃんと消化されて、ちゃんとう〇こになって2，3日後に出てきてくれたら、それでいいぢゃありませんか？

・毎日の何気ない（意識すらしないぐらい自然で定例で）食事風景
・いつもの食卓、いつものメンバー、いつものレシピ
・特に憶えておこう！と意識もしていない事柄

脳は、憶えておいて価値があるとは思えないので、憶えようとしていません。憶えません。

憶えてもいないことを、「忘れる事」は出来ません。

お後がよろしいようで。