より豊かに過ごす〜感情表現(2)

幸福度を高める

(English follows)
先に紹介した2万人の日本人を対象とした研究では、幸福度の説明変数として、所得・学歴・健康・人間関係・自己決定をとりあげていました。※自己決定は、進学先や就職先を自分の意志で決めること、と定義されていました。
その結果として、健康・人間関係・自己決定・所得・学歴(有意ではなかった)の順に幸福度を高めていると報告されています。
このことから、感情表現も幸福度と関係があると考えられるかもしれません。
(つづく)

For Fulfilling life ~ Expressing emotions(2)

Enhance well-being

In the study I mentioned earlier, which surveyed twenty thousand people in Japan, the researchers examined several factors as explanations for well‑being: income, education, health, relationships, and self‑determination—defined here as choosing one’s school or workplace based on one’s own will.
It reported that well‑being was supported most strongly by health, followed by relationships, self‑determination, income, and finally education (which was not statistically significant).
From this, it may be possible to think that expressing our emotions could also be related to our well‑being.
(To be continued)