【不登校】小6→中1→中2、スマホルールのその後
春休みに入った。
我が家の三姉妹は、この一年間なんやかんやあったが、双子も何とか無事中学1年生を終え、長女は中学を卒業した。
一年前の自分の書いたnoteを見てみたら、一年前、私は双子にスマホを買い与えていた。
えー、たった一年前か。
ずっと前からスマホ持たせてた気がするなー。
あれから一年。
今日は、そんな1年間の我が家のスマホ事情と変更したルールを振り返り、ちょうどスマホデビューしたご家庭の、何か参考になればと思う。
次女と三女は中学校入学1ヶ月前、小学校卒業式の数日前にスマホを買った。おそらく、多くの親が我が子にスマホを買い与えるタイミングであろう。
そして、もちろんだが、中学生らしく使って頂くために、ルールを定めた。
あれからもうすぐ1年。
現在の経過をお伝えしよう。
最初のルールはこんな感じだった。
おおまかなルールはこちら。
■21:00以降は使わない
■アプリの追加は許可制
（初期はLINEとYoutubeのみ。life360とTimetreeはいれる。）
■部屋で使用して良いかわりに、アラームで起きれるようにする
■まずやるべきことをやってから触る
ちなみにlife360というのは位置情報共有アプリ。
毎日バス通学の子どもたちが、今どこにいるかがお互いわかるようになってる。こちらは本人たちの承諾を経て追加。ちなみに私の位置情報も常にON。パパだけOFF。特に深い意味はない。はず。
Timetreeはカレンダー・スケジュール共有アプリ。
家族の予定は、娘の部活の予定からパパの出張の予定まで、こちらに一括管理。なんでも忘れる、グレーゾーンな私になくてはならないアプリ。
基本的には二人を信じてルールは最低限にしたが、以下の条件付き。
以下の状態が見受けられたら、ルールを厳しくします。
●やるべきことをやらない
●成績が悪い（テスト結果目安〇位以上、最低でも〇ランク以上）
●上記のスマホルールが守られていない場合
ちなみに成績の目安は、ちょうど真ん中くらい。学年で真ん中以上にいてくれたら、まぁいいか、ということで。
逆に、ちゃんとルールが守られていて、勉強以外にもやるべきことをちゃんとやっていると認められるときは、アプリの追加も検討します、と決めた。
さて、1年間の結果はどうだったか。
まず、思ってもみない事態に見舞われた。
双子が学校に行かないのだ。
いや、厳密に言えば行っている。
週に1～2日は休むが、週3～4日は行く。しかし、元気に行っているわけではない。朝おなかが痛かったり吐き気があったりしているところを、騙し騙し学校へ連れて行っているというのが正しい。
しかし、学校を休むことで想定よりも家にいる時間が長くなり、スマホルールを変更せざるを得なくなった。
最初学校を休み始めた頃は、二人のスクリーンタイムを見たら「8時間！？」なんてことになり、青ざめた私は二人と話し合い、ルールを追加した。
■スマホを使える時間は一日4時間まで（平日も休日も）
これは、iPhoneの「設定」の「ファミリー」の「スクリーンタイム」の「アプリ使用時間の制限」をすべてのアプリを”4時間”に設定することで出来た。
まず、iPhoneの設定を開く
そして、ファミリーから入って、
そんで、設定を変更したいメンバーを選ぶ
んで、開くとこうなる。
で、スクリーンタイムを押す。
そうすると、スクリーンタイムが出てきて、その下の「休止時間（アプリが自動的に開けなくなる時間）」や「アプリの使用時間の制限」を変更していく。
ちなみに理由はわからないが、時々4時間を超えても休止時間にならなかったり、3時間くらいで急に休止時間に入ったりすることもあるらしい。理由知っている人がいたら、なんでなのか、是非教えてください。
次に、鍼灸院の先生のアドバイスにより、寝る時はスマホを部屋に持ち込まない（電磁波を遠ざけ、睡眠の質を上げるため）ようにした。
とはいえ、寝るとき以外は自室での使用は可。
そして、寝る2時間前にはスマホを辞めるように！とアドバイスされたが、終了時間を21時のままにしてたい双子と、20時にしたい私との間を取って、こちらも本人たちと話し合い、休止時間（アプリを使えない時間）開始を20:30にした。
これも、ファミリーの設定で変更できる。
たとえば「休止時間」選んで、毎日の休止時間の設定や、学校休んでる曜日だけの設定も変えられる。
ちなみに、学校休んだ日は
朝7:00〜夕方16:00まで休止時間にする。その間はスマホは開いてるけど、アプリが開けない。よって、ほぼスマホ使えない。これも、話し合って決めた。学校行ってる時間と同じ時間帯は、スマホ使えない。
ちなみに、休止時間が解除されるのは朝6:00。
休止時間中も開ける「常に許可」のアプリはこちら。
これで電話やLINEは使えるので、双子が学校をお休みしても、仕事などで外出してる私と連絡が取れる。
「LINE使えるなら、夜中友達とLINEする危険もあるのでは？」と思ったけど、22時に寝る双子はスマホをリビングに置いていくので、そんなことはなさそうだとわかった。あと、平日の昼間は友達みんな学校行ってるから、LINEの相手もいない。
ということで、1年間使ってみて、変更になったルールはこちら！
■使用は1日4時間まで（iPhoneで設定済）
■20:30～6:00はスマホ使えない
■アプリの追加は許可制（変更なし）
■部屋で使用して良いけど、寝る時はリビングに置いていく
■学校を休んだ日は、7:00～16:00も休止時間とする
そんなこんなで状況も変わり、葛藤や話し合いを経て、今はこんな感じになってます。
ちなみに、ルールにあった
以下の状態が見受けられたら、さらにルールを厳しくします。
●やるべきことをやらない
の、「やるべきこと」の中に「毎日学校に行く」が含まれるのかが謎。
とはいえ、”学校も行かずにスマホばっかりいじってる”は中学生として健全ではないとは思うので、この辺は今後も上手く話し合っていきたい。
あと、
●成績が悪い（目安〇位以上、最低でも〇ランク以上）
に関してだが、双子は「テストのランキング目安の〇位以上」を超えたり超えられなかったりしていた。内申点によって算出されるABCのランクで言えば「最低でも〇ランク以上」と定めたものも、二人ともアルファベットが1ランク足りなかった。
とはいえ、学校を休みがちな割にはよく頑張ったのだと思うし、本人たちも予想できない体調不良と闘いながらもよくがんばったと思うので、それによってスマホのルールを厳しくするつもりはない。ちなみに、緩和するつもりもない。よって、しばらくは現状維持かな、と思う。
ということで、思いがけず不登校双子になってしまった一年間でしたが、春休みに入り、毎日スマホ制限時間の4時間をありったけ使い、たまに母のお手伝いもしながら、これでもかという程ダラダラしておりますので、まぁ、ゆっくりエネルギーチャージしてくれたらいいかな、と思っております。
ということで、不登校気味の中学生を持つ親のためのスマホルール講座でした。
←え？ターゲット層、狭くない？
これ、誰かの参考になるのかな？？
参考になりますように！
