毎日わくわくしてますか？　毎日note連続2143日目

■活動報告
昨日は新宿区倫理法人会のモーニングセミナーからスタートし、岐阜のメンバーと一緒に新宿区をだいひょうする新倉さんに話を伺い、充実した時間を過ごしました。

その後、東京都美術館で「田中一村展」を見学に行き、混み合う中でしたが2時間ほど滞在し観覧しました。

今まであまり美術館には興味がなかったのですが、ゆとりを持って見てみると奥が深く、楽しい時間を過ごすことができたんですよね。

最近は今まで取り組んだことがないことに積極的に取り組んでいますが、その良さに気がつく瞬間が多くあります。

■今日の気づき
最近何か「生まれて初めて取り組んだこと」をしましたか？

私は今年に入り「富士山登山」「オープンウォータースイム」「国立競技場を走る」など生まれて初めてのことをいくつも行いました。

また、妻も同様に「倫理法人会で講話をする」「オープンウォータースイム」「国立競技場を走る」など初めてのことに数多く取り組んでいるんですよね。

初めてのことを行うのは心を若く保つためにはとても良い取り組みで、今まで取り組んだことのないことに取り組むのは、若さのためにとても価値があります。

また、新しい取り組み自体も重要ですが、「やったことないことに取り組む」という好奇心を持った姿勢が、人を若々しく保ってくれるんですよね。

挑戦する気持ちがなければ、老いるばかりでどんどん加齢していきます。

新しいことに挑戦するわくわくする気持ちがドーパミンなどのホルモン分泌を促進し、心も体を若く保ってくれます。

もし最近新しいことに取り組んだことがない方がいらっしゃれば、是非取り組んでみてください。

毎日が確実に充実していきますよ。

そんな話を都さんとしています。
よろしければぜひご覧ください。

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