「大丈夫だよ」が少し遠く感じた理由
「大丈夫だよ。」
本来は、とてもやさしい言葉のはずです。
それなのに、ときどき、この言葉に少し距離を感じてしまうことがあります。
励まそうとしてくれているのは分かりますし、
心配してくれているのだと思います。
それでもなぜか、
ふっと突き放されたような気持ちになることがあります。
それはきっと、
「何がどう大丈夫なのか」が、
まだ自分の中で整理できていないからかもしれません。
不安の途中にいるのに、
先に“結論”だけを手渡されたように感じてしまうのです。
本当に支えになる言葉というのは、
いきなり安心させることではなく、
その前に、
不安がここにあることを認めてくれることなのだと思います。
「そっか、そんなふうに感じてるんだね」
「それは、しんどかったね」
たったその一言で、
自分の気持ちが置き去りにされていないと感じられます。
ちゃんと大事に思ってもらえている、
そんな感覚が生まれます。
そしてはじめて、
「大丈夫かもしれない」という気持ちが、
誰かに言われた結論としてではなく、
自分の内側から、ゆっくり立ち上がってくるのだと思います。
だから私は、
「大丈夫だよ」という言葉は、
誰が、どんな関係性の中で、
どんな順番で伝えてくれるかによって、
受け取り方が大きく変わる言葉なのだと感じています。
もし、
この人が「大丈夫」と言うなら、きっと大丈夫。
そう思えるほど信頼しているパートナーや、
これまでの過程をちゃんと見てくれている人からの言葉であれば、
「大丈夫だよ」は、心強い支えになります。
でも、
まだ気持ちを十分に話せていない相手や、
共感が交わされないままに差し出される
「大丈夫だよ」は、
話を終わらせられたように感じてしまうこともあります。
それは、
受け取る側が弱いからでも、
考えすぎだからでもありません。
軽く扱われたくない気持ちと、
ちゃんと向き合いたい心が、
そこにあるだけなのだと思います。
もし、同じように
「大丈夫だよ」という言葉に
少し距離を感じたことがある方がいたら、
その感じ方は、決しておかしいものではありません。
不安を、急いで終わらせたくなかっただけ。
自分の気持ちと、ちゃんと向き合いたかっただけ。
そう思う心が、そこにあったのだと思います。
「大丈夫だよ」をすぐに受け取れなかったとしても、
それは弱さではなく、
自分の感覚を大切にしていた証なのかもしれません。
安心は、
誰かの言葉ひとつで完成するものではなく、
理解や共感を土台にしながら、
少しずつ、自分の内側で形になっていくもの。
その途中で立ち止まることも、
きっと、とても自然なことなのだと思います。
