”はっ”となって気づいた、仕事に染まりすぎていた自分

看護師として病院で働いていたころ、私は仕事が好きでした。

看護師という仕事そのものも好きでしたし、看護師として働いている自分のことも、好きだったと思います。

業務中はもちろん、患者さんのことを考えます。けれど、それは帰宅してからも変わりませんでした。分からないことを調べたり、技術のシミュレーションをしたり、疾患について勉強したり。頭から仕事のことが離れる時間が、ほとんどありませんでした。

忘れられない、あの瞬間

そんな日々の中で、今でも忘れられない出来事があります。

休日、自宅でテレビをつけて、医療ドラマを見ていたときのことです。

ドラマの中で、モニターのアラーム音が鳴りました。その瞬間、私は思わず、音のする方向を振り向いていたのです。

「はっ」となって、自分でも気づきました。

これはテレビの中の音で、自分の職場ではない。頭では分かっているはずなのに、身体が反応してしまった。

思わず、笑ってしまいました。

仕事は好きだけど、さすがに

そのとき初めて、「ここまで自分は、仕事に身体が侵されているんだ」と気づきました。

仕事が好きなことは、悪いことではありません。けれど、テレビの中の音にまで反応してしまうほど、頭も身体も、常に仕事のモードのままだったのだと思います。

「仕事は好きだけど、さすがに行き過ぎてしまっているな」

そう感じた出来事でした。

あなたにも、心当たりはありませんか

仕事でなくても、家事や育児、誰かのことなど、頭から離れないものは、人それぞれあるかもしれません。

オフのはずなのに、頭の中では、ずっと同じことを考え続けている。

そんな感覚に、心当たりはないでしょうか。

気づくことが、はじまり

あのとき、思わず振り向いてしまった自分に気づけたことは、今振り返ると、ひとつの転機だったように思います。

好きなことに一生懸命になれるのは、素敵なことです。けれど、頭が休まる時間がないままでは、いつか心や身体に負担がかかってしまうのかもしれません。

そこから私は、少しずつ、切り替え方や自分の時間を持つことについて、考えるようになっていきました。

そのことについては、また次の記事でお話ししたいと思います。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。